Илья Darg Абрамов



Илья Darg Абрамов

Когда-то давно, благодаря Паркуру, познакомился с одним человеком, очень близким мне по духу. Зовут его Илья Абрамов. Несколько лет с ним не общался, но было достаточно много переломных моментов, когда именно он был рядом и помогал их пережить.

Меня всегда удивляло, когда я слышал от других, что мой блог (старый) и описанные в нём тренировки кого-то мотивировали. В случае с Ильёй был постоянный обмен мотивацией и зарядом энергии. Я читал его блог, он - мой, а также были совместные тренировки.

Если говорить совсем честно, то именно Darg всегда казался мне идеальным воплощением трейсера, да и вообще примером разностороннего атлета. Настоящая машина, невероятная выносливость, скорость и сила. Меня всегда удивляло это умение совмещать Паркур, скалолазание, бег, турник и прочие физические нагрузки.

Раньше и я всем этим занимался (плюс ещё и Боевыми искусствами, это были основные тренировки, из-за которых не мог восстановиться), но у Ильи это было на каком-то особенном, высочайшем уровне. Всегда было осознание, если я бегу с ним наравне - значит я в очень хорошей форме.

Мне всегда нравился этот подход Ильи. Всё, что он делал, было больше похоже на стремление к идеальному. Не было ничего, что делалось бы на отвяжись. Всё с полной самоотдачей. Самое интересное, несмотря на тяжёлые тренировки, он был из тех людей, что находились в форме 24/7, 365 дней в году. Для меня до сих пор загадка, как совмещать столько качеств в себе, при этом грамотно распределять тренировки, чтобы успевать восстановиться к следующей. А следующая тренировка - очередное испытание собственной прочности.

Но самое главное, что это Человек, на которого можно ровняться во многих других сферах, у него есть свои принципы и интересный взгляд на жизнь. За всё время общения с ним не было ни одного лишнего слова. Про кино часто говорят, что там слишком идеальные диалоги, без ненужных разговоров. Вот с Ильёй было почти также, каждое слово и действие взвешено и обдуманно.

Всегда было интересно наблюдать, как он собирался вокруг себя людей. Люди буквально тянулись к нему, особенно на тренировках. Это было как по волшебству, он просто начинал что-то делать и заряжал остальных на дальнейшие действия, словно большой генератор, причём позитивный, несмотря на всю серьёзность и молчание.

Недавно нашёл его в контакте и увидел, что он продолжает расти над собой и развиваться. Из его Instagram узнал, что он неоднократно участвовал в триатлоне.

View this post on Instagram

Даже представить себе не можете, как я рад сегодняшней пробежке. Вернёмся в конец сентября. Московский марафон выдался весёлым... 🔻 После марафона во время бега у меня стало появляться ноющее ощущение под коленкой. Вполне рядовое событие для людей, которые бегают. Это выявило узкое горлышко в моей подготовке — растяжка. Именно гибкость суставов, мышц и связок влияет на скорость восстановления после таких дистанций. Конечно же я тянусь после каждой тренировки, но как оказалось — не так усердно. 🔻 Мы с тренером @andrey_lyatskiy ювелирно восстанавливали мой бег. Вначале бегал по 18 минут. Ах да. К слову, для меня бег меньше 1 часа не воспринимается серьезно. Слишком сильно задралась планка. А тут ещё и пульс крайне низкий — 140. И вот маленькими шажочками мы реанимировали бег. Я тянулся по 3 раза в день по полчаса. В основном в неделю бегал 1 раз, с каждой неделей повышали время бега на 5-10 минут. Если ощущал еле уловимую боль — сразу останавливал бег. 🔻 И вот вчера я увидел рваненький бег в тренировочном плане и встал с утра пораньше😌 С нетерпением вылетел из дома на пробежку. 🔻 Отстрелялся на УРА. Наконец-то вышиб всю дурь, которую копил несколько месяцев😆 🔻 Теперь продолжаю уделять большое внимание растяжке. Благодарен этой ситуации. Выводы следующие: ▪️Слушать своё тело. Никогда не тренироваться сквозь боль. ▪️Восстановление не менее важно, чем сама тренировка. ▪️Радуйся, что вообще можешь _бегать_ (подставь своё). Начинаешь ценить некоторые вещи только, когда их у тебя отбирают. 🔻 #триатлон #бег #елагиностров #спб

A post shared by Илья Абрамов | Покупай выгодно (@iabramov) on

Подумал о том, чтобы снова начать с ним общаться и тренироваться, но потом вспомнил ряд препятствий, которые нужно решить:

  1. Я не в форме
  2. Далеко живу

А вот по поводу общения... Честно сказать, я так отвык от Друзей вокруг себя, что больше не хочется отвечать на вопросы: "как дела", "чем живёшь", "чем занимаешься". На данный момент у меня нет достижений, как раньше, а многие привыкли видеть меня успешным и постоянно чем-то занятым, ведь некоторые видели то, что я жил тренировками.

Ещё больше мотивации

View this post on Instagram

Ровно год назад, 1 августа 2016 года, состоялась первая моя тренировка в рамках подготовки к Ironman. Тогда я еще не понимал что происходит. Ничего не предвещало такого развития событий. Была только внутренняя уверенность, что я на верном пути. 🔸 Почему именно триатлон? Без понятия🤷‍♂️ Где-то в сети увидел ролик, как люди финишировали железную дистанцию. У меня пошли мурашки. В голове не укладывалось «как они это делают?». Уже спустя пару часов я нашел тренера и договорился с ним о встрече. Решение было принято сразу. Если бы начал копать детали, то стопудово съехал бы и не вписался бы в такой блудняк😁 🔸 Это сильный наркотик. Я думал, что любил бег. Как я ошибался. Вот сейчас я его реально обожаю. Не менее обожаемым стало плавание. Только на 7й месяц занятий я стал чувствовать скольжение и началось совершенно другое ощущение. Велосипед я вообще ненавидел. А сейчас я готов хоть 6 часов крутить педали, лишь бы не останавливаться. 🔸 9 дней назад была первая половинка. Через 12 дней будет полная дистанция. Внутри спокойно. Хорошо. Полная уверенность, что все будет замечательно. Откуда такая уверенность? Ironman — это искусство маленьких шагов в действии. С каждой тренировкой ты все ближе и ближе к цели. Несколько раз я вставал в 3 утра, чтобы откатать на велосипеде 3 часа. Днем почти не тренируюсь. 🔸 Колоссальные скачки для себя я отметил именно в последний месяц. Как физические, так и ментальные. Все что я сейчас хочу — поскорей прилететь в Гамбург и забрать свою медаль! Я шел к этому год. И сейчас я готов разорвать в пух и прах страхи, которые год назад казались невозможными. P.S. Ну и немного фоточек с недавней половинки!😏

A post shared by Илья Абрамов | Покупай выгодно (@iabramov) on

P.S. Самое смешное, долгое время не мог понять, кого мне напоминал актёр Бредли Купер... 😃

🍔 Поделиться








😎 Комментарии







🍿 Похожие темы