Тренировка ⚡️ утром



Разминка + Упор лёжа

  1. Упор лёжа - 30 секунд
  2. Упор на левом боку - 30 секунд
  3. Упор на правом - 30 секунд
  4. Упор на локтях - 30 секунд

2 минуты

Думал, что сегодня пропущу утреннюю разминку, так как чувствовал себя не очень.

🍔 Поделиться








😎 Комментарии







🍿 Похожие темы