Тренировка ⚡️ Бег + Растяжка

Тренировка ⚡️ Бег + Растяжка

2 км – 15:30

Мысль на первых 100 метрах: когда закончится пробежка? Было ощущение, что я прибавил 20-30 кг в своему весу – тренировка далась крайне тяжело, а ноги еле отрывались. Не знаю, с чем это связано, ведь в среду был выходной.

Заминка + Растяжка

Шёл дождь, поэтому пришлось быстро растягиваться, чтобы не замёрзнуть.

🍿 ПОХОЖИЕ ТЕМЫ