Тренировка ⚡️ Утро



Тренировка ⚡️ Утро

Лёгкая разминка + Упор лёжа

  1. Упор лёжа - 30 секунд
  2. Упор на левом боку - 30 секунд
  3. Упор на правом - 30 секунд
  4. Упор на локтях - 30 секунд

2 минуты

Было желание пропустить разминку, так как были опасения, что я опоздаю... Вчера лёг пораньше, часам к 23... А сегодня проснулся почти в 17! Думаю, что встал бы раньше (выспался), если бы меня периодически что-то не будило.

Вчера было такое странное состояние. Ходил по магазину и буквально засыпал на ходу. На улице лишь бодрил снег, который летел в лицо. Очередная снежная осень в Санкт-Петербурге.

🍔 Поделиться








😎 Комментарии







🍿 Похожие темы