⚡️ Итоги месяца тренировок #14

⚡️ Итоги месяца тренировок #14

Без пробежек стало довольно сложно – это одновременно были и мои редкие прогулки. Заметил одну важную деталь: без нормального разогрева тренировка не просто плохо идёт, но и нет в принципе желания тренироваться; а что ещё хуже – появляется боль в коленях на приседаниях и выпадах.

Думал, что тренироваться дома будет проще, но всё оказалось наоборот. Была бы возможность ходить на пробежки, а потом тренироваться дома – был бы другой разговор.

Вешу 102 кг!

🍿 ПОХОЖИЕ ТЕМЫ