⚡️ Итоги недели тренировок #68

Постепенно стараюсь вернуть нормальные круговые тренировки. Наконец удалось вернуть приседания! Пришлось крайне внимательно следить за техникой выполнения – думаю, что она у меня далека от идеала.

Бесконечно радуюсь тому, что дома могу работать по боксёрским лапам – огромное спасибо моей Девушке за это! В один из дней она сказала, что у неё заболели руки... вот тогда я думал, что придётся завязать с тренировками подобного рода, но потом понял, что руки Девушки могут болеть по разным причинам. А по лапам теперь работаю ещё легче.

Добрался и до прокачки шеи! Правда очень неудобно это делать с помощью бинта Мартенса. Необходимо специальное приспособление, чтобы крепить блины. Также не до конца разобрался: стоит ли прокачивать шею боковыми наклонами? Не опасно ли это?

Стараюсь не делать тренировки по домашнему Боксу монотонными. Жаль, что нельзя сделать подобное с круговыми тренировками – всё чаще ловлю себя на мысли, что мне очень скучно выполнять одни и те же упражнения из раза в раз. Гораздо интереснее заниматься чем-то увлекательным, что прокачает тело – например, скалолазание.

🍿 ПОХОЖИЕ ТЕМЫ