FitStars: 1500 отжиманий, 1200 приседаний, 3000 пресса



FitStars: 1500 отжиманий, 1200 приседаний, 3000 пресса

По интернету пошла новая волна, все решили повторить тренировку, в которой огромная нагрузка:

1500 отжиманий
1200 приседаний
3000 пресса

Цифры космические. Я вчера добавил всего 1 дополнительный круг к своим тренировкам, так мне уже поплохело, а количество повторений в упражнениях просто смехотворное, в сравнении с названными выше цифрами.

Даже Майк Тайсон, судя по разным источникам, делал:

500 отжиманий
2000 приседаний
500 подъёмов корпуса