Отличный и наглядный пример правильной персональной тренировки по боксу. Приятно, что показано то, как на самом деле должен выглядеть индивидуальный подход, да и тренировочный процесс в целом.
Индивидуальная тренировка по боксу
Нужна ли отмашка при ударе ногой и шаг при бэкфисте
Помню времена, когда я занимался Кунг-Фу Вин-Чунь, тогда говорили про Таэквон-Дистов, что они убирают руку (делают отмашку) на ударах ногой... Я это запомнил.
Самое смешное, потом меня занесло именно в зал Таэквон-До, где я и осел на долгое время. Я стараюсь всегда держать руки, у нас на тренировках отрабатывалось много контратак, с помощью которых "наказывали" за руки не у подбородка. Забавно, но многие удары отрабатывались с заведением руки за спину (опусканием локтя).
Французская школа бокса. Великие боксёры Франции
Выпуски со Святославом Шталем получаются очень позитивными, поэтому постепенно смотрю все видео с ним. Много интересной и полезной информации подано в простой манере. Раньше вообще ничего толкового про бокс было не найти, а тут научиться чему-то можно, да и посмеяться заодно.
Развить выносливость без мучений: Тренировка для бойцов
Я долго шёл к тому, чтобы понять: нельзя тренироваться как в последний раз. Нужно подумать и о завтрашнем дне. Выползая из зала от изнеможения, ты не делаешь себе лучше.
Мне понравилось объяснение на графике. Правда не все согласны с тем, что сказано в видео, но это даже хорошо, ведь люди думают, сомневаются, а не воспринимают всё на веру.
Как раскрыть глухую защиту противника? Боксёра или кикбоксёра
Про некоторые штуки даже не знал. В который раз убеждаюсь, что нужно поставить себе цель – пройтись по разным Боевым Искусствам, чтобы изучить всевозможные нюансы и детали.
Боксер против кикбоксера. Спарринг по правилам бокса
Интересно наблюдать за ведением боя с точки зрения двух разных видео Боевых Искусств. Бокс, как правило, не считают за БИ, но для меня это не так.
Приятно, что бойцы честно отвечают про слабые и сильные стороны.