Как быстро похудеть на 5-10 кг за 1-2 недели

Как быстро похудеть на 5-10 кг за 1-2 недели

Многие люди хотят похудеть в рекордные сроки – день, неделя, две – но забывают, что это вредно для здоровья. Когда-то мне удалось сильно похудеть за неделю, но тренировки были адскими – час бега с ускорениями с переходом на шаг.

Тренировка ⚡ Бег

Тренировка ⚡ Бег

Миллион попыток настроить ракурс, звук... куча дублей. Решил, что лучше хоть как-то начать, чем дальше искать идеальный формат.

1 16 17 18