Набивка – зло? О рисках набивки и своем подходе к укреплению тела для бойца

Набивка - зло? О рисках набивки и своем подходе к укреплению тела для бойца

Тренер долгое время отговаривал меня от набивки. Когда только пришёл в зал, я хотел научиться всему, особенно набить руки до такой степени, чтобы не чувствовать ударов... Чуть позже Тренер объяснил, что здоровья не прибавиться, и у этого будут последствия, которые рано или поздно проявятся.

Я попробовал какое-то время понабиваться, пока не понял, что это не так круто, как мне представлялось. Правда тогда я ещё думал, что сделал что-то не так.

Это сейчас я понимаю, что наше тело не предназначено для набивки и всего сопутствующему. Какое-то время будешь монстром-титаном, зато потом это отзовётся. Жизнь не заканчивается на Боевых Искусствах... мне пришлось потратить время, чтобы понять и это.

С ужасом смотрю видео с соревнований по Каратэ Киокушинкай, на которые порой натыкаюсь. Люди молотят друг друга как два дровосека... Такие удары стоят на весь зал. Не понимаю я этой привычки ловить всё собой. Я за то, чтобы уйти с линии атаки, а потом контратаковать.

Развить выносливость без мучений: Тренировка для бойцов

Развить выносливость без мучений: Тренировка для бойцов

Я долго шёл к тому, чтобы понять: нельзя тренироваться как в последний раз. Нужно подумать и о завтрашнем дне. Выползая из зала от изнеможения, ты не делаешь себе лучше.

Мне понравилось объяснение на графике. Правда не все согласны с тем, что сказано в видео, но это даже хорошо, ведь люди думают, сомневаются, а не воспринимают всё на веру.