Зачем вставать в 4 и 5 часов ночи?

Зачем вставать в 4 и 5 часов ночи?

В который раз наткнулся на упоминание про подъём в 4-5 часов ночи. Часто пишут, что успешные люди встают рано...

Больше всего раздражает, когда говорят: "в 4 утра", "в 5 утра". А ночь у нас куда делась? Сутки поделены на 4 временные зоны:

  1. 0:00-6:00 – Ночь
  2. 6:00-12:00 – Утро
  3. 12:00-18:00 – День
  4. 18:00-0:00 – Вечер

Почему я считаю бредом все эти высказывания про ранний подъём? Отвечу вопросом на вопрос: Какая разница, во сколько вы встаёте? От этого не появится успешность, мотивация или ещё что-то. Да, можно раньше ложиться и раньше вставать – просто сон сдвинется на другое время. Просыпаясь в 4 часа ночи, ты будешь просыпаться в 4 часа ночи, не более.

Если речь идёт о том, чтобы через силу вставать в 4-5 часов ночи... То какой в этом смысл? Зачем ходить как сонная муха, накапливая усталость?

Порой кажется, что люди начинаются разных статей про успешных людей, которым было просто удобно рано вставать и крайне мало спать – или же у них такой биоритм – и начинается слепое подражание, не дружащее со здравым смыслом.

Представим абсурдный пример: Крутой скалолаз по имени Гроза Гор спит по 7 часов и 2 (!) минуты; по утрам выходит на крышу и орёт, что он король мира; на завтрак обязательно ест хлопья, на коробке которых есть единорог; 1 час в день прыгает вокруг своей оси на левой пятке, хлопая себя по животу.

Теперь нужно повторять всего его прибабахи и ритуалы, чтобы стать таким крутым, или всё же нужно просто тренироваться, живя своей жизнью? Что в жизни может измениться, если вы будете копировать даже не одну привычку человека, а все? Да вы просто будете эхом чьей-то жизни, обычной копией или подражателем.

Пишу такие очевидные вещи... Обидно, что иногда приходится заводить разговор об этом, но далеко не все осознают, что в мире не нужно слепо копировать чужие привычки – одно дело, когда это что-то полезное и логичное, но совсем другое, когда кто-то перенимает чужой распорядок дня, чтобы потом просто сказать: Я встаю также рано, как тот известный мужик. Да, теперь ты такой же крутой, ведь вас объединяет нечто общее...

Пример того, что полезно копировать: жизнь без вредных привычек, здоровый образ жизни (тренировки и активный отдых), правильно питание, правильная и чистая речь... и так далее.

P.S.

В жизни я просыпался в каждый из 24-х часов. Успеха мне это не принесло. Не важно, во сколько ты просыпаешься. Важно – лентяй ты или нет. Успех зависит не от времени пробуждения, а от совершённых действий.

🍿 ПОХОЖИЕ ТЕМЫ