Забавные капчи



Забавные капчи

В последнее время Яндекс по какой-то причине просит меня с определённой периодичностью вводить капчи... У меня однажды попалась двухэтажная, но я не стал делать скриншот, но долго думал, как её так записать.

В этот раз мне вообще попалась какая-то транскрипция. Иногда капчи в сочетании в переводе на русский смешно читаются. Если эту дословно перевести, то получится "Приключенческие дельфины".


Запись опубликована автором в рубрике Фото. ✭ 1

Однажды ошибившись, люди идут во все тяжкие



Однажды ошибившись, люди идут во все тяжкие

Печально, но однажды допустив ошибку, испачкавшись, люди идут во все тяжкие, вместо того, чтобы отряхнуться, сделать выводы и идти дальше, никогда не повторяя содеянное.


Запись опубликована автором в рубрике Фото, Цитаты. ✭ 3

Алекс Хоннольд - Фри соло Скалолаз



Помню, когда впервые узнал, что на планете существуют люди-скалолазы, которые покоряют горы без страховки! То есть они лазают без каких-либо тросов / верёвок / страховок / карабинов / обвязок. В момент поступления такой информации я был в шоке. Это что-то немыслимое.

Недавно узнал про человека, который покорил известную всем по Mac OS и обоям рабочего стола гору Эль-Капитан (El Capitan) в долине Йосемити (Yosemite).

Атлета зовут Алекс Хоннольд. А вот три интересные статьи про него:

  1. Freerider. Фри-соло
  2. Алексу Хоннольду 33!
  3. Странный мозг величайшего соло-скалолаза мира

Брателло, я занимаюсь самбо



С одной стороны смешно, но когда-то в детстве я хотел пойти на борьбу - самбо. Но меня так замучили сравнение с танцем самба, что отбили всё желание...

Паркур превратили в экстрим



В последнее время перестал в YouTube смотреть видео на тему Паркура. Одно разочарование. Что не ролик - всё мимо, либо сплошная акробатика (причём тут вообще Паркур), либо экстремальные прыжки по крышам.

Самое печальное, что многим людям уже не объяснишь, что прыжки с крыши на крышу - это прыжки с крыши на крышу, Паркур был изначально искусством перемещения, чем-то мистическим, на уровне искусства ниндзя, которое требовало невероятных тренировок, как физических, так и психологических (моральных).

Есть очень атмосферный документальный фильм Generation Yamakasi (2006), дословно это переводится как Поколение Ямакаси. В нём в главное роли крепкие ребята из Паркур команды Ямакаси. Показано, что они сами прыгают с крыши на крышу, отрабатывают баланс на самом краю здания. Но это именно те ниндзя, которые пришли к этому через многолетние тренировки, многократные повторения и оттачивание техники.

Что же я вижу в современных видео. Какие-то веселящиеся экстремалы прыгают с крыши на крышу, очевидно не обладая соответствующей подготовкой, тренированным телом, совершенно не осознавая всю серьёзность последствий. Всё смешно и весело, а главное - внешне легко для зрителей. Никакой ответственности, просто развлекуха и показуха.

Паркур - не экстрим. Крыша - венец, верхняя точка в пирамиде тренировок. К этому нужно идти годами, чтобы в ответственный момент не возникло и грамма сомнения перед самым отрывом или во время прыжка.

Люди ищут полную инструкцию для жизни



Люди ищут полную инструкцию для жизни

Есть такой тип людей, которые ищут инструкцию по жизни, чтобы были выход и решение на каждый шаг. Лично я стараюсь иметь план на все экстремальные случаи жизни, чтобы просто выжить, но сейчас речь идёт про других людей.

Мне вспомнился один знакомый, который старался окружать себя успешными людьми, ходил на семинары всяких бизнесменов. Это из разряда тех, кто начитаются разных пабликов про бизнес-успешность и начинают бредить.

Сразу же в их лексиконе появляется такой термин, как "тайм-менеджмент", а также другие словечки из этой же оперы. Появляются дичайшие расписания на весь день, чуть ли не поминутно, где каждую секунду нужно максимально ЭФФЕКТИВНО проводить. Люди удаляются из всех соцсетей, чтобы "не тратить драгоценное время" (будто нельзя это контролировать, словно кто-то стоит с винтовкой у виска и требует заходить в ВК), или наоборот, люди подписываются на кучу пабликов про успех, деньги и прочее.

На примере этой ситуации я хочу сказать: развиваться, учиться и искать ответы на свои вопросы - это очень хорошо, но жить под копирку чужой жизнью - плохо. Нужны свои мозги, свой собственный выбор и путь.

Хорошо, если человек пытается набраться лучшего ото всюду. Я сам такой. Но хуже, когда он примеряет чужой образ на себя, совершенно забывая про свои собственные желания и потребности.

Когда-то я пытался жить только развитием, читал книги, очень много тренировался, но в итоге перегорел. Я всего переел. Свободного времени было крайне мало. Это была не жизнь, а какой-то конвейер, когда ты не успеваешь закончить одно, а нужно уже спешить выполнять что-то другое.

Важно и нужно быть самим собой, искать свой подход. Да, необходимо учиться на ошибках других, чтобы сэкономить своё время. Но какой смысл в том, чтобы полностью проживать чужую жизнь, изображая другого человека? Пускай он хоть тысячу раз успешный, но далеко не факт, что вы добьётесь такого же успеха. Тот человек шёл к нему своим путём, вам он может не подойти, или не привести к нужному результату, если вообще не к чему-то худшему.

Есть вариант, что вы добьётесь такого же успеха, или даже чего-то большего, но просто не будете счастливы.

Нет единого руководства для достижения всех целей. Но есть один совет: нужно двигаться к цели, разбив всё на этапы и маленькие выполнимые шаги.

Также важно не врать себе. Нужно честно признаться, нужна ли вам такая жизнь, которой вы живёте сейчас. Вы это делаете для себя, кого-то ещё, по чьим-то советам, указкам, или под давлением. Самое глупое - потратить свою жизнь на то, чтобы стать кем-то, чтобы удивить кого-то. Жизнь пройдёт, 5 минут удивления - тоже, а что останется... Но это уже совсем другая история.

Столько мыслей меня посетило, такой поток, а ведь я всего-лишь зашёл в ванную, а потом решил всё записать. Что же будет, если посидеть в самой ванне... Вселенское прозрение... 😄

Тренировка ⚡️ утром + Пресс



Разминка + Упор лёжа

  1. Упор лёжа - 1 минута
  2. Упор на левом боку - 30 секунд
  3. Упор на правом - 30 секунд
  4. Упор на локтях - 30 секунд

2 минуты 30 секунд

Пресс

  1. 50 скручиваний с грифом в позе буквы Г
  2. 2x10 подъёмов гантели на каждый бок
  3. 2x10 подъёмов корпуса с двойной скруткой на скамье с уклоном
  4. 2x10 подъёмов ног лёжа на плоской скамье

Вчера не спал ночь, поэтому не было смысла в утренней тренировке. В итоге лёг раньше и неплохо поспал. Во время периода, когда я жил тренировками, спать старался не меньше 12 часов. Думаю, что без этого мне будет сложно, поэтому нужно снова столько же спать, чтобы чувствовать себя нормально и восстанавливаться.

Неделя получается необычной. Тренировки съехали, но никуда не делись. Состояние в конце прошлой недели и начале этой было не лучшим. Тренировки не могут существовать без достойного отдыха. Как бы я не старался спать меньше и делать больше, всё равно придётся прислушиваться к организму, который требует много времени на отдых (сон).

Не сказал бы, что пресс в утреннее время качать сложно, вероятнее всего, это из-за небольших объёмов - малого количества подходов и повторений.

Numb - Carpool Karaoke Linkin Park & Ken Jeong



Жара начинается с 1:13

Эти эмоции, с которыми поёт Честер, показывают всё, что внутри него, всю боль и накопившееся за трудный период жизни. Именно за это его любили и будут любить ВСЕГДА.

Одновременно радуешься, аж мурашки появляются от происходящего, но в то же время грустно по понятой причине.

Я рад, что успел сходить на концерт Linkin Park и увидеть вживую всю группу.

1 2 3 47