Исходный код (2011)

Исходный код (2011)

Невероятная задумка и отличное исполнение! При первом просмотре было особенно обидно за главного героя. Благодаря этому фильму начал смотреть на Джейка Джилленхола под другим углом – разноплановый актёр.

Только концовка непонятная:

Спойлер

Главный герой отправился в рай или другую реальность? Вспоминаем квантовое бессмертие.

В какой реальности показали Коллин Гудвин?

⚡️ Итоги недели тренировок #94

⚡️ Итоги недели тренировок #94

Хватило двух тренировок, чтобы сильно устать. Плохо сплю – это слегка выбило из колеи. Странно... вроде бы тренируюсь не так много – раньше у меня разминки были более энергозатратными, чем нынешние тренировки – но иногда чувствую усталость, которая накапливается.

Провёл мощную круговую тренировку. Изначально нацеливался на 5 кругов, но уже на площадке после первого понял, что будет не так просто – находясь дома, я был полон решимости провести полноценную тренировку. Пришлось сильно постараться, чтобы выполнить хотя бы 3 круга.

Больше так делать нельзя – состояние после тренировки было ужасным. К подобным нагрузкам нужно плавно подходить, а не выполнять на морально-волевых качествах, доказывая себе что-то.

Приятно осознавать (для меня это правда много значит), что я сумел выдержать 3 круга и довольно большой объём, но подобные тренировки не приведут к желаемому результату – быстро перегружу организм и психику.

Blackroom: Все этапы строительства домашнего кинозала. Как построить кинотеатр дома

Blackroom: Все этапы строительства домашнего кинозала. Как построить кинотеатр дома

Несколько лет назад искал информацию о создании кинотеатра дома, но находил какие-то странные сайты – несколько раз попадалось что-то более-менее нормальное, но было сложно понять все тонкости и сложности процесса построения домашнего кинозала.

Случайно нашёл канал Blackroom, на котором поднято огромное количество интересующих меня тем. После данного видео стало понятно, что будет сложно и дорого (придётся многое переделывать) строить кинотеатр своими руками – нужны определённые знания, на получение которых придётся потратить много времени. Лучше доверится профессионалам, но это очень дорогое удовольствие.

Красный Циник: обзор фильма Tomb Raider: Лара Крофт (2018)

Красный Циник: обзор фильма Tomb Raider: Лара Крофт (2018)

Красный Циник выпустил очередной ролик с интересным обзором! Я уже видел обзор UglyJoke, но хотел услышать точку зрения Циника – он интересно доносит свои мысли. Приятно знать, что моё мнение совпадает с его точкой зрения.

Железный человек (2008)

Железный человек (2008)

Лучший фильм из вселенной Marvel – сюда не входят картины про Людей Икс и Человека-Паука (они от другой студии). Пересматривать этот фильм лучше в кинотеатре (домашнем кинозале), чтобы слышать все звуковые эффекты – только тогда будет полное погружение и настоящая атмосфера.

В 2008 году открыл для себя AC/DC – слышал их раньше, но ощутил всю мощь их музыки благодаря крутому звуку кинотеатра.

P.S.

Спасибо Владимиру Зайцеву за шикарную озвучку Тони Старка! Также спасибо всем, кто был причастен дубляжу!

Бег, здоровье, красота: Как сочетать подготовку к бегу на 3 км и на 100 метров

Бег, здоровье, красота: Как сочетать подготовку к бегу на 3 км и на 100 метров

Давно интересует этот вопрос. Часто слышал, что это несовместимые виды бега – нельзя быть одновременно спринтером и стайером... а всегда хотел уметь и то, и другое. Егор Ручников дал вполне понятные ответы для дальнейших тренировок.

Если простыми словами: нужно уделять время бегу и подтягивать слабые места, не забывая о силовых тренировках.

Бег, здоровье, красота: Что такое ПАНО и как его тренировать

Бег, здоровье, красота: Что такое ПАНО и как его тренировать

Виды интервалов на ПАНО для начала:

  • 7-9 раз по 600 метров. Отдых – 200-400 метров (лёгкий бег)
  • 5-7 раз по 1000 метров. Отдых – 200-400 метров (лёгкий бег)
  • 7-10 раз по 800 метров. Отдых – 200-400 метров (лёгкий бег)

Виды интервалов на ПАНО для более опытных:

  • 10 раз по 1 км. Отдых – 200-400 метров (лёгкий бег)
  • 4-5 раз по 2 км. Отдых – 200-400 метров (лёгкий бег)
  • 3-5 раз по 3 км. Отдых – 400-600 метров (лёгкий бег)
  • 2-3 раза по 5 км. Отдых – 600-800 метров (лёгкий бег)

Лучшие виды интервалов на ПАНО для полумарафона и марафона:

  • 3-5 раз по 3 км. Отдых – 400-600 метров (лёгкий бег)
  • 2-3 раза по 5 км. Отдых – 600-800 метров (лёгкий бег)

Лучшие виды интервалов на ПАНО для 10 км:

  • 5 раз по 2 км. Отдых – 400 метров (лёгкий бег)
  • 10 раз по 1 км. Отдых – 400 метров (лёгкий бег)
  • 2-3 раза по 3 км. Отдых – 400 метров (лёгкий бег)

Лучшие виды интервалов на ПАНО для 3-5 км:

  • 7-9 раз по 600 метров. Отдых – 400 метров (лёгкий бег)
  • 5-10 раз по 1000 метров. Отдых – 400 метров (лёгкий бег)
  • 2 раза по 2 км. Отдых – 400 метров (лёгкий бег)

Мебель своими руками без переплат

Мебель своими руками без переплат

Приятно находить тех, кто думает так же, как и я. В последние годы мне часто приходилось говорить одно и то же: гораздо дешевле создавать мебель самому. Сам подбираешь материал – знаешь все плюсы и минусы. Зачем переплачивать, если можно дешевле и качественнее сделать нужную мебель своими руками?

Первый мститель (2011)

Первый мститель (2011)

В который раз пересмотрел этот фильм, но именно сейчас получил кучу эмоций – обычно такое бывает только в кинотеатре, когда вижу картину впервые. Девушка решила посмотреть все фильмы в хронологическом порядке киновселенной Marvel – Капитан Америка в начале списка.

Специально обратил внимание на Пэгги и её первую встречу со Стивом. Она почти сразу влюбилась в Капитана – забавно наблюдать подобное, особенно при хорошей актёрской игре. Было приятно снова увидеть моменты, которые запомнились ещё с самого первого просмотра – от них перехватывало дыхание:

Спойлер

Когда Стив Роджерс накрывает собой гранату, которая оказывается учебной. Крик Роджерса "Я выдержу" во время эксперимента. Разговор Пэгги и Стива, который резко прерывается падением самолёта.

Эпизод с флагом тоже очень понравился. Думаю, перечислил не все сильные моменты.

P.S.

Как приятно видеть Нила МакДонафа в роли хорошего персонажа – большая редкость!

Дичь (2020)

Дичь (2020)

В начале фильма подумал, что дальше будет трэш, когда показали изощрённые убийства... Девушка предложила перемотать все слэшер-сцены, с чем я с удовольствием согласился. А вот дальше началось самое интересное.

Минимально количество скучных сцен – редкость в последнее время! Достаточно лёгкий фильм, несмотря на тематику – больше комедия, чем ужасы или слэшер. Винс Вон отлично сыграл! Остальные тоже прекрасно справились со своими ролями. Не перестаю радоваться голосу Петра Иващенко (Гланца) – не часто его слышу... видимо, не те фильмы смотрю.

1 2 3 58