Решил поискать то, как питаются атлеты для триатлона – оказалось, что этих людей называют триатлетами – но нигде толком не был расписан их рацион с примерами. Вернее, всё что я находил было чем-то непонятным.

Какие-то неизвестные мне продукты, про них я вообще впервые слышал... Это видео хоть порадовало какими-то принципами питания, хоть и не конкретными рецептами.