В последние дни замечаю, что совсем не отрываюсь от компьютера. Вместо того, чтобы заняться другими делами, я по привычке сижу за компом, листая всё, что попадается под руку, тратя кучу драгоценного времени.

В привычку вошло не просто сидеть, но и как-то задействовать руки – постоянно печатаю, вожу пальцами по тачпаду.

Нужно вернуть в привычку упражняться в течение дня, читать хотя бы несколько страниц книги...

С утра сажусь за компьютер, а перед сном только с него слезаю – надоел такой распорядок дня. Бесконечный день сурка – каждый день одно и то же. Не удивительно, что иногда кажется, будто день пролетел и ни на что другое времени не хватает.

Нужно заново приучить себя садится за компьютер только для выполнения какого-то дела.

P.S.

Да и зрение нужно беречь!