⚡️ Итоги недели тренировок #59

⚡️ Итоги недели тренировок #59

На этой неделе, как и на прошлой, чувствовал обессиленность, несмотря на то, что спал чуть лучше.

Перед одной тренировкой – после смены положения из горизонтального в вертикальное – почувствовал головокружение, а после и головную боль.

Сейчас стало по-настоящему грустно из-за пропущенных тренировок. Может начать тренироваться, как раньше – просто делать упражнения в течение дня? Никакой разминки... просто отжался и пошёл дальше выполнять какие-то дела – ну и руки помыл, само собой – потом снова что-то сделал и отправился дальше по списку дел, и так далее.

🍿 ПОХОЖИЕ ТЕМЫ