Что делать, когда ничего не хочется? Когда нет желания что-либо делать и сил больше нет



Что делать, когда ничего не хочется? Когда нет желания что-либо делать и сил больше нет

В последнее время у меня слишком часто наступал момент, когда ничего не хочется, когда всё надоело, ничего не радует, жизнь в тягость, а дни бесцельно идут и начинается бессмысленное существование. Это — конец всему… мой маленький конец света и личный апокалипсис, который мне приходится преодолевать каждый раз в одиночку.


А может я ошибаюсь, и это глубокая депрессия, в которой иногда мелькают радужные и солнечные дни, когда полон идей, надежд и ловишь волну вдохновения. Когда кажется, что можешь всё, границ нет, а сдерживает лишь собственная фантазия.

Что делать, когда ничего не хочется? Когда нет желания что-либо делать и сил больше нет

Часто в подобных ситуациях слышал советы:

  • Нужно встряхнуться
  • Нужно выйти из зоны комфорта
  • Нужно мыслить позитивно
  • Цени, что имеешь (цени то, что есть), когда потеряешь — поймёшь
  • Бывает хуже
  • «А вот в Африке…»

И кучу всякого другого бреда, что так часто говорят, пишут или советуют в тупых журнала или никудышных статьях. Одни и те же тупые советы, что передаются из уст в уста, множатся в интернете, распространяясь в виде картинок с надписями, что до сих пор модно.


Что значит выйти из зоны комфорта? Вогнать себя в ещё более худшие условия, чтобы было ещё хуже? (вот вам и определение «выйти из зоны комфорта») Типа, выехать на контрасте, что может быть ещё хуже?

За себя могу сказать, да, иногда помогает, переоценка ценностей, иногда спасают сложные ситуации, в сравнении с которыми обычная жизнь кажется раем, но ключевое слово тут «иногда». А это «иногда» уже давно прошло.

Что делать, когда ничего не хочется?

Что делать, когда ничего не хочется? Когда нет желания что-либо делать и сил больше нет

Когда нет желания что-либо делать, то ничего и не сделаешь, часто такой период приходит далеко не один, ко всему прочему добавляются и другие поганые факторы:

  • Нет мотивации (нет стимула)
  • Появилось много проблем
  • Хроническая усталость / сил больше нет
  • Постоянная бессонница / нарушение сна / плохой сон (плохо спишь)

Это только навскидку, первое, что пришло в голову. А есть ещё куча и других факторов, которые у каждого человека могут отличаться, быть индивидуальными, в зависимости от конкретных ситуаций и прочих вещей, которых просто бесконечное количество.

Что делать, когда ничего не хочется? Когда нет желания что-либо делать и сил больше нет

Получается очень неприятная ситуация, понимаешь, что нужно что-то менять…Что этот бесконечный замкнутый круг пора разрывать (а может и порочный круг). Нужно развиваться, открывать что-то новое, искать новые интересные пути… Заводить новое хобби (какое же дурацкое слово).


Но есть одна загвоздка… Ничего же ведь не хочется!

Так что же делать, как быть, когда ничего не хочется, как выйти из глубокой депрессии, если её так можно назваться, особенно когда кажется, что больше нет смысла жизни?

Что делать, когда ничего не хочется? Когда нет желания что-либо делать и сил больше нет

Ответ — никак!  Нужно это пережить. Если жизнь надоела, то с этим ничего уже не сделаешь. Можно притворно натягивать улыбку и делать вид, что всё круто, всё отлично, окружая себя подобными лицемерами.

Вот вам и ответ, что делать при депрессии. Другое дело, если вы зададитесь вопросом, что делать, если плохое настроение, тут уже гораздо проще. Когда плохое настроение, то поднять его можно многими способами, особенно теми, что были выше перечислены в советах, подойдут, конечно, не все. Смешной фильм, общение с Семьёй / друзьями, хорошая музыка, прогулка…

Что делать, когда ничего не хочется? Когда нет желания что-либо делать и сил больше нет

Когда нет желания жить, то нет желания ничего делать, и это, как мне кажется, естественно и логично. Бывает просыпаешься утром и не понимаешь зачем, для чего. От всего устал, жизнь не радует, и каждый день одно и то же. Нет желания работать, не хочется учиться, не хочется выходить на улицу, не хочется вставать с постели, хочется сидеть и смотреть в одну точку.


Когда надоело жить, то по заказу ничего уже и не сделаешь, никак себя не заставишь быть счастливым. Можно попытаться стать счастливым человеком, но это глупо, ведь этого никак не сделаешь по заказу. Да, стать счастливее можно, но это две разные вещи.

Что делать, когда ничего не хочется? Когда нет желания что-либо делать и сил больше нет

Если жизнь не радует, то хоть ты тресни, ничего тут не поделаешь, жизнь на то и жизнь, что выше неё уже ничего нет, она разносторонняя и всеобъемлющая. Когда жизнь надоедает, то это происходит по каким-то причинам. Иногда даже неосознанно, в один момент, но это не значит, что подобное происходит по щелчку пальцев, нет, скорее это просто нечто накопленное за годы, что в итоге выливается в нечто, что похоже на апатию.

У меня большое разочарование в жизни… Вернее, я разочарован жизнью. Мне многое надело, многое непонятно. Особенно я не могу понять смерть и  почему люди не бессмертны.

Раньше я очень часто задумывался, почему люди смертны, зачем мы такими созданы, уязвимыми, для чего мы живём и в чём смысл.

Что делать, когда ничего не хочется? Когда нет желания что-либо делать и сил больше нет

Одной из причин, почему у меня большую часть времени хмурый взгляд и грустное лицо, это то, что видел очень многое, чего не должен был видеть, особенно в детстве. Всем известно, что у детей хрупкая психика, и что именно в самом юном возрасте закладывается фундамент… как минимум того, каким вырастет человек и кем он станет.

Я видел, как передо мной умирал человек, когда мне было лет 5, а может и меньше, меня догадались взять с собой покататься в машину скорой… Я прошёл через множество семейных проблем, в том числе и самую распространённую — отец алкоголик, который напивается до такого, что не контролирует себя, а после не помнит.


Я пережил бедность, которая когда-то коснулась моей семьи. В детстве появились проблемы со здоровьем. В школе надо мной издевались, меня не любили и часто нападали по несколько человек, видимо боялись по одному. Когда-то моя самооценка была ниже плинтуса и мне было не по себе, когда я был классе 6-ом, а со мной заговаривала девочка, то мне казалось, что я не заслуживаю, чтобы со мной общались.

Что делать, когда ничего не хочется? Когда нет желания что-либо делать и сил больше нет

Было очень много всего, что сказалось на моём восприятии мира, жестокие драки, множество злых и подлых людей, предательства, гнилые друзья, лгуны. Столько всего, что так и не опишешь, пожалуй и книги не хватит, чтобы рассказать хоть часть того, что происходило со мной за столько лет.

Радует только одно, что из всего этого мне удалось выбраться. Но, к сожалению, это не обошлось без последствий, которые заключаются в огромном разочаровании в жизни. Мне всё надоело, чаша терпения переполнилась, я устал от злых людей, негатива, глупости и элементарного неумения у окружающих вести себя нормально.

Хотелось бы, чтобы я был такой один, кому надоела жизнь, я как никто другой понимаю какого это, и как плохо, когда подобное есть и у других. В любом случае, хочется пожелать всем не попадать в это состояние, а только радоваться жизни, ценить саму жизнь, свою семью, близких, друзей, берегите их, себя и своё здоровье. Не тратьте время попусту, особенно на ненужных людей, время, к сожалению, не бесконечное.


🍔 Поделиться








😎 Комментарии







🍿 Похожие темы