В понедельник пришлось заставлять себя идти на тренировку. Во вторник провёл облегчённую круговую – нужно чаще разнообразно тренироваться, чтобы давать телу и психике отдохнуть (я не всегда морально и физически готов проводить большую тренировку).

В четверг съездил к Родным, после чего слегка выбился из графика. Несколько дней ходил уставшим, при этом не мог вовремя уснуть. Один раз поздно лёг и пошла цепная реакция... В который раз убеждаюсь, что нельзя поздно ложиться – вернее, нужно держать постоянный график.

Небо часто затянуто. На улице становится всё холоднее и неприятнее из-за отсутствия света – какие-то серые краски, которые портят настроение.