Майк Тайсон: Никто не хочет вставать в 4 утра и идти бегать

Майк Тайсон: Никто не хочет вставать в 4 утра и идти бегать

Никто не хочет вставать в 4 утра и идти бегать, когда еще совершенно темно, но это необходимо. Единственная причина, почему я это делаю так рано – это потому, что я верю в то, что никто другой не делает этого. И это даёт мне маленькое преимущество.

Майк Тайсон

Хохлов Сабатовский: Как продать видео на NETFLIX? Снимай своё кино!

Хохлов Сабатовский: Как продать видео на NETFLIX? Снимай своё кино!

Обожаю подобные видео! Они вдохновляют надежду на то, что можно добиться мирового успеха. Считаю, что роли – достаточно подробная инструкция для того, чтобы положить начало на пути к успеху.

Как живёт Гога Тупурия: 67 кг взрывной силы

Как живёт Гога Тупурия: 67 кг взрывной силы

Гога – ходячая харизма и доброта! Каждый раз поднимается настроение, когда смотрю видео с ним. Радует мысль: можно пойти в зал и записаться к Гоге на тренировки – думаю, что там кроме приятного общения можно будет получить мощный заряд позитива мотивации!

Jake Gyllenhaal – 'Till I Collapse

Jake Gyllenhaal – 'Till I Collapse

Последние несколько недель именно этот трэк и видеоряд – нарезка из фильма Левша (2015) – мотивируют и вдохновляют меня на тренировки!

Точное название песни: Eminem – 'Till I Collapse

Джейк Джилленхол отлично подготовился к фильму и набрал потрясающую форму – выглядит как настоящий боксёр!

P.S.

На днях как раз хотел пересмотреть Левшу, но решил прочитать рецензии, чтобы освежить в памяти свои впечатления от просмотра – ходил в кинотеатр на премьеру. Вспомнил, что в фильме супертупой сюжет, и решил не тратить своё время. Нарезка в разы круче всей картины. Подобные ролики сильно выручают, собирая воедино все лучшие моменты с тренировок главных героев – пропадает необходимость смотреть целый фильм, по которому размазаны стоящие, но мимолётные моменты!

Max True: 600 подтягиваний за 1 час

Max True: 600 подтягиваний за 1 час

Макс – бесконечный источник мотивации! Каждый раз кажется, что он достиг потолка и сделал невозможное, но он находит способ удивить.

Как выполнять большие задачи и добиваться высоких целей? Разбиваем на маленькие шаги!

Как выполнять большие задачи и добиваться высоких целей? Разбиваем на маленькие шаги!

Удивляет, когда ты осознаёшь, что наконец добился цели или закончил какое-то большое дело. Иногда это происходит незаметно – тут как раз возникает ощущение, что ты ничего и не делал. Часто мне кажется, что придётся потратить целый век, чтобы довести всё до логического завершения.

Секрет выполнения больших целей прост: нужно делать по чуть-чуть – каждый день по маленькому шагу. Важно просто начать и делать.

Маленькие усилия складываются в большой результат.

Снова только что родившаяся фраза

Стараюсь разбивать большие цели на мелкие шаги. При желании их можно разбить и на этапы – много маленьких шагов складываются в 1-ый этап, за которым следует 2-ой, а потом и финальный 3-ий.

На самом деле, это – не сверхсекретный способ. Просто им не пользуются. Многие элементарно ничего не делают – даже первый шаг – и откладывают всё на никогда не наступающее "потом".

Не пытайся построить стену, не готовься построить стену, не говори: я построю самую большую и наилучшую стену, которую когда-либо строили. Все начинается не так. Говори: я положу этот кирпич настолько идеально, насколько кирпич может быть положен. И ты делаешь это каждый день и скоро построишь стену. Трудно сделать первый шаг, когда смотришь, насколько велика задача. Задача не большая, это всего лишь один кирпич за раз.

Уилл Смит

Эта фраза когда-то сильно на меня повлияла. Я знал, что нужно разбивать многое на маленькие части, но именно Уиллу Смиту удалось до меня достучаться, объяснив всё на очень ярком примере.

Мощная мотивация от Nike: Победа не приходит к милашкам

Мощная мотивация от Nike: Победа не приходит к милашкам

Это самая мотивирующая реклама, которую я видел – честно и лаконично. С момента первого просмотра – а это было много лет назад – в голове крутится фраза: "Победа не приходит к милашкам". Всё верно: ничего не сделаешь – ничего не получишь.

Майк Тайсон про дисциплину

Майк Тайсон про дисциплину

Без дисциплины не имеет значения, насколько ты хорош, ты – ничто! Когда-нибудь ты встретишь крутого парня, который выдержит твои самые лучшие удары и будет продолжать наступать, потому что он сильный. Не лишайся силы духа и мужества. Это время, когда дисциплина вступает в игру.

Майк Тайсон

Руки как тиски: Как укрепить связки и сухожилия

Руки как тиски: Как укрепить связки и сухожилия

Настоящий Русский Богатырь – такой была первая мысль, когда увидел этого человека. В какой-то момент заметил, что Егор Гамаюн – так зовут человека – очень похож на Тома Харди. Не стал это писать в комментариях, потому что кто-то успел сделать это до меня.

Было сказано много интересного, но сильнее всего запомнились две фразы:

  1. Если вы сможете сделать это упражнение с весом 32 кг, то вам в руки лучше не попадаться. Думаю, в этом мире очень немного людей, способных сделать подобное.
  2. Любое преодоление – это выход в дух. Тело уйдёт, вы станете слабыми – мышцы однажды атрофируются – но дух, который вы закалили через преодоление, останется с вами навсегда.

Mike Tyson – No easy way out (Tribute video)

Mike Tyson – No easy way out (Tribute video)

Это видео уже есть в моём блоге в статье про тренировку Майка Тайсона, но оно настолько мощное, что я решил его продублировать. Музыка из фильма Рокки 4 (1985) отлично дополняет видео. Ролик сделан в стиле Рокки – похожая драматичность, показывающая взлёты и падения.

1 2 3 10