Многие люди хотят похудеть в рекордные сроки – день, неделя, две – но забывают, что это вредно для здоровья. Когда-то мне удалось сильно похудеть за неделю, но тренировки были адскими – час бега с ускорениями с переходом на шаг.
Как быстро похудеть на 5-10 кг за 1-2 недели
![](https://asome.ru/wp-content/uploads/2019/06/5358.jpg)