Правила Паркура 🔒 Monkey и kong подходят не всем. Опасные, неестественные и энергозатратные элементы



В самом начале своего Пути я старался не отставать от своего окружения и оттачивал элемент monkey (манки), который с первого дня казался мне каким-то неестественным, а kong (кинг конг) и подавно.

Только спустя годы я честно признался самому себе, что это далеко не самый безопасный, эффективный и экономичный способ преодолевать препятствия.

  1. Очень неудобно прыгать с двух ног, особенно набрав большую скорость, которую в итоге теряешь. Можно для сохранения скорости прыгать с разножки (одна нога впереди, другая - сзади), но это не так просто.
  2. Довольно легко промахнуться, прыгая через тонкий забор, пальцы могут соскользнуть. Я падал и на рёбра, и врезался обоими коленями, а дальше летел лицом вперёд. Раз на раз не приходится.
  3. Сдавливается диафрагма и сбивается дыхание.
  4. Приходится затратить много энергии, скомпактизироваться (сложиться) на манки, или же наоборот, распрямиться на конге, закинув ноги и таз выше крыши (головы).

Забор проще либо перепрыгнуть, либо сделать speed, возможно даже с постановкой ноги, чтобы не вылетать выше, чем это требуется, сохранив драгоценную энергию.

Важно в самом начале понимать, какие элементы тебе не подходят, это сэкономит не только кучу времени, но и здоровье, можно будет избежать ненужных травм от неудобных способов передвижения.

🍔 Поделиться








😎 Комментарии







🍿 Похожие темы