Тренировка ⚡️ утром

Разминка + Упор лёжа

Упор лёжа – 30 секунд
Упор на левом боку – 30 секунд
Упор на правом – 30 секунд
Упор на локтях – 30 секунд

2 минуты

Хорошо поспал, но хотелось бы ещё. Перед разминкой померил температуру, чтобы убедиться в положительном состоянии своего здоровья – не был уверен, что до конца выздоровел.