Разминка + Упор лёжа

1. Упор лёжа – 1 минута
2. Упор на левом боку – 30 секунд
3. Упор на правом – 30 секунд
4. Упор на локтях – 30 секунд

2 минуты

Хорошо поспал, но хотелось бы ещё. Перед разминкой померил температуру, чтобы убедиться в положительном состоянии своего здоровья – не был уверен, что до конца выздоровел.