Разминка + Упор лёжа

1. Упор лёжа – 30 секунд
2. Упор на левом боку – 30 секунд
3. Упор на правом – 30 секунд
4. Упор на локтях – 30 секунд

2 минуты

Утром чувствовал себя странновато. Спать пришлось в два подхода, с перерывом на бодрствование. Видимо резкий скачок температуры даёт о себе знать. Была зима, а теперь резко наступило лето.