⚡️ Итоги недели тренировок #20



⚡️ Итоги недели тренировок #20

Ещё одна неделя без тренировок. Теперь стало очевидным, что в последнее время я очень остро реагирую на погоду. Недавно было резкое потепление, так голова просто разрывалась. Несмотря на то, что я старался спать в последние дни дольше, сил больше не прибавилось. Вернее я стал чувствовать себя чуть лучше, но этого пока недостаточно.

Всеми силами стараюсь не ловить отчаяния и не ругать себя за пропущенные тренировки. В какой-то момент твёрдо решил пойти на пробежку, но потом понял, что тренировка будет для галочки. Ещё раз проговорил в голове, что тренировки мне нужны для здоровья, а не во вред. После этого стало понятно, что не стоит идти и мучить свой организм, когда ему и так плохо.

🍔 Поделиться








😎 Комментарии







🍿 Похожие темы