⚡️ Итоги недели тренировок #7

Спать стал больше, но пришлось отменить одну пробежку, после которой по плану должны были быть турник и двойная растяжка (на улице, а потом дома). Не так обидно, потому что планировал на неделе всего две пробежки.

Нужно синхронизировать график сна и тренировки. Важно в дальнейшем высыпаться и повышать количество тренировок.

🧻 КОММЕНТАРИИ