В миллионный раз искал информацию о питании для спортсменов / атлетов /тренирующихся людей – в последнее время постоянно ищу новые рецепты – и тут как раз вышел весьма интересный ролик (нашёл его сразу, но только сейчас публикую, спустя 2 недели).
Рациона от тренера по спортивной гимнастике
![](https://asome.ru/wp-content/uploads/2020/03/13633.jpg)