Личный дневник помог разобраться в жизни и понять себя



Личный дневник помог разобраться в жизни и понять себя

Когда был дома, наткнулся на свой старый дневник, который мне когда-то не дала выкинуть Сестра. Там был в подробностях описан 2010 год. Вести дневник я начал для того, чтобы записывать какие-то детали с тренировок, свои успехи, вес и прочее. Потом решил, что туда можно добавлять в нескольких словах важные моменты, которые происходили на протяжении дня.

Я был удивлён, когда читал мысли того "себя" почти десятилетней давности. Это очень необычное ощущение, будто переносишься назад во времени. Благодаря тем записям, я гораздо лучше понял, когда в жизни были самые важные переломные моменты, что привело к определённым результатам, почему я стал тем, кем стал, к чему стремился...

Многие ответы на вопросы были найдены. Переломные моменты, как уже вспомнил потом, были не только в 2010 году, а скорее в промежуток времени: 2006-2012. Как хорошо, что я не выкинул тот дневник (записную книжку), ведь он помог мне разобраться в себе, проанализировать многие детали, понять, что делает меня счастливым, а что - наоборот.

Казалось бы, что это мелочь... Но несколько слов на протяжении дня в графе с соответствующим числом... Всё это спустя время дало понять многое о себе. Главное - вспомнил кто я, чего хочу, и понял, как надо дальше жить.

Давно задумывался о том, чтобы вести подобные записи в этом блоге, только потом пришёл к выводу, что тут будет слишком много лишнего и скучного, да и не обо всём хочется писать. А вот подобный дневник - то, что нужно!

В блоге приятней записывать какие-то хорошие дни, достижения, а не фиксировать негатив. Но когда записываешь всё в записную книжку, то словно выговариваешься, при этом одновременно осознаёшь, что никто, кроме тебя, это не прочитает.

Дом, милый Дом



Дом, милый Дом

Приехал домой. Заряжаюсь энергией от родных стен, набираюсь сил. В который раз убеждаюсь, что дом - это там, где Мама! ❤️

Жаль только под окном меняют поребрики... Жутко пылят, гудят и бурят-сверлят-пилят... Вообще непонятное дело, по городу стали менять поребрики там, где это не требуется, зато игнорируют места, где они реально нужны, требуют замены, или вообще отсутствуют.

Удалось воскресить Macbook Сестры... Телек можно включить на фон, если найдёшь хороший канал, а также есть постоянный доступ к "сундуку с сокровищами"... 😜

Дом, милый Дом

Только вот вчера смутил один момент: весы в этом доме показывают больше на 10 килограмм. Вначале как-то настроение даже испортилось, но потом вспомнил, что я проверял свои, когда клал на них грузики (блины) от разборной гантели. А то так нехило: приехал в другую часть города - набрал 10 кг...

Перед поездкой узнал одну радостную новость: ВЫШЕЛ 3 СЕЗОН СЕРИАЛА Очень странные дела!!!!!!!! Атмосфера 80-х, Синтвейв музыка (ретровейв), классный стиль и отличная съёмка, плюс хорошие актёры и сюжет...

Дом, милый Дом

Беговые кроссовки Nike Air Zoom Pegasus 35



Беговые кроссовки Nike Air Zoom Pegasus 35

Из сериала в детстве Удивительные странствия Геракла (1995), мне запомнилась фраза про напиток богов. Первое, что я подумал, когда впервые прошёлся в этих кроссовках по улице: "Эта обувь для богов!".

Беговые кроссовки Nike Air Zoom Pegasus 35

Я думал, что мои новые Adidas - самые мягкие и удобные кроссовки, но оказалось, что есть беговые Nike Air Zoom Pegasus 35. Nike превзошли все мои ожидания! Ощущение, что ты не идёшь, а в буквальном смысле летишь над асфальтом на высоте 3 сантиметров. Наверное, подобное бывает, когда едешь на поезде на магнитной подушке (не путать с воздушной подушкой).

Беговые кроссовки Nike Air Zoom Pegasus 35

Нет ощущения, что на ногах вообще есть кроссовки. Делаешь шаг - ни звука, ни какой-то отдачи. Даже кажется, что с реальностью что-то не так, либо ты во сне...

Бегать так мягко. Правда, я не мог представить, что бывает так комфортно и удобно. Пока не успел опробовать кроссовки на скорости, но это впереди. Зато определённо точно могу сказать, что ходить в Nike Pegasus - что-то запредельное. Ноги чуть ли не пищат от радости. Даже не знаю, как теперь после такого осмелюсь зимой переходить на тяжёлые, неудобные и жёсткие ботинки. Придётся искать нечто соразмерное по комфорту для зимы.

Беговые кроссовки Nike Air Zoom Pegasus 35

На тренировке даже было жалко пачкать белую подошву кроссовок, когда нужно было разминать таз (опираться на одну ногу, вытягивая другую, периодически кладя на разные рёбра стопы).

Если появятся какие-то мысли - обязательно озвучу их здесь.

Беговые кроссовки Nike Air Zoom Pegasus 35

P.S.

Фотографировал в автоматическом режиме... при освещении лампы (хоть и очень яркой), но свет не направлял... Я не очень доволен снимками. Получились какие-то ядрёные цвета.

Тренировка ⚡️ Бег + Турник



Тренировка ⚡️ Бег + Турник

2 км за 16 минут

Сегодня пришло осознание, что нынешний подход в пробежках с определённым каденсом - именно то, что мне было необходимо! Понял, как точнее объяснить каденс. Это максимально эффективный принцип, по которому ты бежишь вперёд, не подскакивая лишний раз вверх, постоянно стремишься вперёд и держишь ритм, чтобы не уйти в подпрыгивающий растрачивающий бег.

Не знал точно, пойду ли сегодня бегать, но к вечеру стало понятно, что нужно сходить. Вчера и сегодня в первой половине дня странно болело вокруг левого колена, причём не только вокруг него, а словно придавило двумя досками слева и справа, ниже и выше колена. Ощущение, что бинтами обтянули ногу. Может мышцы заработали и забились.

5 x 1 подтягивание

Теперь могу писать Турник в названии с большой буквы. Наконец пошли уверенные подтягивания. Первый раз вообще был неожиданностью. В руках словно проснулась дремавшая мощь. Приятный сюрприз.

Буду смотреть по своему состоянию и строить тренировки с турником уже по ситуации, когда окажусь на площадке. Снова перейти на одиночные подтягивания - верный шаг, который себя оправдал. Первые 3 подтягивания были отличными. Лучшим - первое, так высоко себя поднял, в сравнении с ожиданием, ведь думал, что еле до подбородка подтянусь. Третье подтягивание специально сделал медленно, на технику.

Последние 2 подтягивания, как мне показалось, вообще не дотянул до подбородка.

Тренировка заняла в сумме минут 25. Ещё успел посидеть на скамейке и сделать фото.

Творческое место и домашняя студия



Творческое место и домашняя студия

После появления Macbook появилась необходимость в новом месте, оно одновременно творческое, рабочее, и является моей маленькой студией. Пришлось потратить время и несколько баллончиков с краской после создания стола, чтобы получилось именно то, что можно увидеть на фото (верхняя часть белая, ножки - чёрные). Спасибо моей Девушке за идею и помощь в покраске. Всё своими руками. А про стул я уже писал ранее.

Творческое место и домашняя студия

Творческое место и домашняя студия

Творческое место и домашняя студия

Творческое место и домашняя студия

Творческое место и домашняя студия

Творческое место и домашняя студия

Творческое место и домашняя студия

Творческое место и домашняя студия

Софтбокс сделал своими руками, в том числе и стойку для него. А стаканчик для ручек и прочих предметов был сделан из банки Nutella, в стиле хоккейной команды Chicago Blackhawks. Пришлось потратить время и определённое количество акриловых красок.

Творческое место и домашняя студия

Творческое место и домашняя студия

Творческое место и домашняя студия

Из окна у меня таков вот прекрасный вид, место под окном я просто называю "лес". Воздух очень похож на лесной!

Творческое место и домашняя студия

Macbook Air 2017



Macbook Air 2017

На День Рождения мне сделали подарок, в который я не мог поверить и долго не знал, что сказать, помню эти ощущения и паузу. С августа прошло достаточно много времени, чтобы всё осознать. Я скажу очень коротко: когда я начал работать за Macbook Air 2017, первым впечатлением было то, что я пересел с компьютера на истребитель. Позже я понял, что сравнение некорректное, я скорее пересел с пылесоса на истребитель.

Каждый раз, когда сажусь за Macbook, не верю, что он мой и что это на самом деле... Работать за этим произведением искусства - настоящее удовольствие.

Macbook Air 2017

Macbook Air 2017

Осень



Осень

Сфотографировал осень до того, как она превратилась в зиму.

Осень

Осень

Реставрация стула



Реставрация стула

В доме появился стул. Не смог удержаться, чтобы не попытаться его восстановить. Пришлось помучиться при ошкуриавании. Использовал баллончик с чёрной матовой краской.

Реставрация стула

Реставрация стула

Берегу природу



Берегу природу

Я часто задумываюсь о том, как перерабатывают мусор, ведь многое, как бы каламбурно не звучало, скидывается в одну свалку. Когда впервые увидел это, я был удивлён. Радует, что теперь есть куда выкидывать лампочки, батарейки и градусники. Приятно то, что появилось специальное место-мусорка для пластиковых бутылок.

Ждём, когда появится контейнер для металла, стекла и бумаги.

Берегу природу

Берегу природу



1 2