Разминка + Упор лёжа
- Упор лёжа – 1 минута
- Упор на левом боку – 30 секунд
- Упор на правом – 30 секунд
- Упор на локтях – 30 секунд
2 минуты
Я ожидал, что сегодняшним утром всё будет болеть, но этого не произошло.
Разминка + Упор лёжа
2 минуты
Я ожидал, что сегодняшним утром всё будет болеть, но этого не произошло.