Бег, здоровье, красота: Почему нет прогресса в беге

Бег, здоровье, красота: Почему нет прогресса в беге

Очередное видео, которое доказывает, что многому можно научиться самому, собственным методом проб и ошибок – почти до всего перечисленного дошёл своим умом и тренировками.

Но! Лучше заниматься с хорошим тренером, который сэкономит кучу времени, проведёт нужным путём без травм, объяснит все детали и тонкости.

🍿 ПОХОЖИЕ ТЕМЫ