⚡️ Итоги недели тренировок #25



⚡️ Итоги недели тренировок #25

Начинаю настраиваться на тренировочный режим. Постепенно вхожу в нужный ритм. Стараюсь не болеть, но это мне не подвластно в полной мере. Не всё зависит от меня.

На неделе чувствовал себя не очень хорошо, в какие-то дни сильно болело колено, но я открыл для себя эластичный бинт, который меня очень сильно выручил. Заматывал им на ночь ногу, после чего колено получало нужный фиксацию, а я могу нормально спать без боли.

Думаю, что у колена болит какая-то рядом находящаяся связка. С одной стороны смешно... но я подумал, а нет ли такого, что у меня одна нога короче другой. А то был такой случай у родственников. На утро даже хотел рулеткой измерить длину ног. Эта мысль была не просто какой-то панической. Знакомый ещё лет 5-10 назад заметил, что я будто хромаю на левую ногу.

Важно

Очень важно сохранять позитивный настрой. Моё настроение напрямую влияет на многие, а может даже и на все, факторы моей жизни. Плохое настроение - тренировка идёт со скрипом.

Скоро должны поменять окна на пластиковые. Надеюсь, что наконец буду высыпаться. А на видео будет нормальный звук, без лая собак, ора бабулек, визгов детей... и никаких машин, которые по 10-20 минут прогреваются под окнами.

🍔 Поделиться








😎 Комментарии







🍿 Похожие темы