Разминка
Отжимания – 10
Приседания – 10
Приседания – 10
В этот раз тренировка в течение дня совсем не пошла – надо больше спать и набираться сил!
Приседал, поставит ноги шире, чем обычно – неприятные ощущения в коленях по-прежнему есть.
Разминка
В этот раз тренировка в течение дня совсем не пошла – надо больше спать и набираться сил!
Приседал, поставит ноги шире, чем обычно – неприятные ощущения в коленях по-прежнему есть.
