Тренировка дома ⚡️ в течение дня

Разминка

Отжимания – 10
Приседания – 10

В этот раз тренировка в течение дня совсем не пошла – надо больше спать и набираться сил!

Приседал, поставит ноги шире, чем обычно – неприятные ощущения в коленях по-прежнему есть.

🍿 ПОХОЖИЕ ТЕМЫ