Тренировка ⚡️ утром

Разминка + Упор лёжа

Упор лёжа – 30 секунд
Упор на левом боку – 30 секунд
Упор на правом – 30 секунд
Упор на локтях – 30 секунд

2 минуты

Пропустил несколько утренних разминок, а ощущение, что прошла вечность.