Разминка + Упор лёжа
Упор лёжа – 30 секунд
Упор на левом боку – 30 секунд
Упор на правом – 30 секунд
Упор на локтях – 30 секунд
2 минуты
Утром чувствовал себя странновато. Спать пришлось в два подхода, с перерывом на бодрствование. Видимо, резкий скачок температуры даёт о себе знать. Была зима, а теперь резко наступило лето.
