Тренировка дома ⚡️ в течение дня

Постепенно привыкаю к упражнениям в течение дня.

Отжимания – 10
Пресс со скруткой (на скамье) – 10
Пресс (подъём ног на скамье) – 10

Думал, сделаю больше, но живот весь день странно себя вёл – было совсем не до тренировок.

🍿 ПОХОЖИЕ ТЕМЫ