Постепенно привыкаю к упражнениям в течение дня.
Отжимания – 10
Пресс со скруткой (на скамье) – 10
Пресс (подъём ног на скамье) – 10
Пресс со скруткой (на скамье) – 10
Пресс (подъём ног на скамье) – 10
Думал, сделаю больше, но живот весь день странно себя вёл – было совсем не до тренировок.