Ощущение, что недели стали быстрее пролетать. Скорее всего, это связано с меньшим количеством тренировок, теперь 2 вместо 3. Благодаря этому стал лучше восстанавливаться.
Чувствую, что пока не готов тренироваться 3 раза. Планирую привыкнуть к нагрузкам в виде 5 кругов, а потом вернуть тренировку в середине недели со скакалкой, махами и растяжкой.
После последует возвращение утренних тренировок, благодаря которым я закачиваю поясницу и пресс.
Хотелось бы в дальнейшем привыкнуть к тренировкам, поднять количество повторений во всех упражнениях до тех, что я раньше указывал в записях, а потом и вовсе добавить другие дисциплины.
Очень нравится Скалолазание и Плавание. Много всего хочется привнести в свою жизнь.