⚡️ Итоги недели тренировок #91

⚡️ Итоги недели тренировок #91

Продолжаю бегать перекатом с пятки на носок, чтобы не прекращать пробежки. Ахилл так и не прошёл – даёт о себе знать на улице при ходьбе, особенно быстрой. Пропустил все силовые (круговые) тренировки. На этой неделе какой-то упадок сил – дело в погоде или в том, что Девушка болеет. Думаю, что влияют оба фактора. Не раз замечал, что сам хуже себя чувствую, когда кто-то рядом болеет – микробы атакуют!

Начиналась неделя неплохо: в понедельник была нормальная тренировка, а вот в четверг вообще не хотелось бегать – пришлось ограничиться наклонами к ногам и отменить мини-тренировку дома.

-1° и -2° стали ощущаться как -10°. Не понимаю, почему так происходит, но это сильно мешает – одеваюсь совсем не так, как требуется, а потом мёрзну на тренировке.

🍿 ПОХОЖИЕ ТЕМЫ