Беговые кроссовки Nike Air Zoom Pegasus 35

Из сериала в детстве Удивительные странствия Геракла (1995), мне запомнилась фраза про напиток богов. Первое, что я подумал, когда впервые прошёлся в этих кроссовках по улице: "Эта обувь для богов!".

Я думал, что мои новые Adidas – самые мягкие и удобные кроссовки, но оказалось, что есть беговые Nike Air Zoom Pegasus 35. Nike превзошли все мои ожидания! Ощущение, что ты не идёшь, а в буквальном смысле летишь над асфальтом на высоте 3 сантиметров. Наверное, подобное бывает, когда едешь на поезде на магнитной подушке (не путать с воздушной подушкой).

Нет ощущения, что на ногах вообще есть кроссовки. Делаешь шаг – ни звука, ни какой-то отдачи. Даже кажется, что с реальностью что-то не так, либо ты во сне...

Бегать так мягко. Правда, я не мог представить, что бывает так комфортно и удобно. Пока не успел опробовать кроссовки на скорости, но это впереди. Зато определённо точно могу сказать, что ходить в Nike Pegasus – что-то запредельное. Ноги чуть ли не пищат от радости. Даже не знаю, как теперь после такого осмелюсь зимой переходить на тяжёлые, неудобные и жёсткие ботинки. Придётся искать нечто соразмерное по комфорту для зимы.

На тренировке даже было жалко пачкать белую подошву кроссовок, когда нужно было разминать таз (опираться на одну ногу, вытягивая другую, периодически кладя на разные рёбра стопы).

Если появятся какие-то мысли – обязательно озвучу их здесь.

P.S.

Фотографировал в автоматическом режиме... при освещении лампы (хоть и очень яркой), но свет не направлял... Я не очень доволен снимками. Получились какие-то ядрёные цвета.

Тренировка ⚡️ Бег + Турник

2 км за 16 минут

Сегодня пришло осознание, что нынешний подход в пробежках с определённым каденсом – именно то, что мне было необходимо! Понял, как точнее объяснить каденс. Это максимально эффективный принцип, по которому ты бежишь вперёд, не подскакивая лишний раз вверх, постоянно стремишься вперёд и держишь ритм, чтобы не уйти в подпрыгивающий растрачивающий бег.

Не знал точно, пойду ли сегодня бегать, но к вечеру стало понятно, что нужно сходить. Вчера и сегодня в первой половине дня странно болело вокруг левого колена, причём не только вокруг него, а словно придавило двумя досками слева и справа, ниже и выше колена. Ощущение, что бинтами обтянули ногу. Может мышцы заработали и забились.

5 x 1 подтягивание

Теперь могу писать Турник в названии с большой буквы. Наконец пошли уверенные подтягивания. Первый раз вообще был неожиданностью. В руках словно проснулась дремавшая мощь. Приятный сюрприз.

Буду смотреть по своему состоянию и строить тренировки с турником уже по ситуации, когда окажусь на площадке. Снова перейти на одиночные подтягивания – верный шаг, который себя оправдал. Первые 3 подтягивания были отличными. Лучшим – первое, так высоко себя поднял, в сравнении с ожиданием, ведь думал, что еле до подбородка подтянусь. Третье подтягивание специально сделал медленно, на технику.

Последние 2 подтягивания, как мне показалось, вообще не дотянул до подбородка.

Тренировка заняла в сумме минут 25. Ещё успел посидеть на скамейке и сделать фото.

Панкейки

Всегда хотел попробовать блинчики из американских фильмов – панкейки. Спасибо Девушке – она их сделала! Очень вкусные, хотя рецепт похож на обычные обычные блинчики. Интересно было есть их кусочками как пиццу, но толстую как пирог или торт.

Творческое место и домашняя студия

После появления MacBook возникла необходимость в новом пространстве, которое пришлось создать своими руками. Оно одновременно является рабочим и творческим – маленькая студия.

Пришлось потратить время и несколько баллончиков с краской для стола: верхняя часть белая, ножки – чёрные. Спасибо моей Девушке за идею и помощь в покраске. Пригодился стул, который реставрировал ранее.

Софтбокс сделал своими руками, в том числе и стойку для него. А стаканчик для ручек и прочих предметов был сделан из банки Nutella, в стиле хоккейной команды Chicago Blackhawks. Пришлось потратить время и определённое количество акриловых красок.

Из окна прекрасный вид, который я просто называю лесом. Воздух очень похож на лесной!

MacBook Air 2017

На День Рождения получил подарок, от которого был в шоке – долго не знал, что сказать. С августа прошло достаточно много времени, чтобы всё осознать. Когда начал работать за MacBook Air 2017, было ощущение, что пересел с компьютера на истребитель. Позже понял, что сравнение некорректное – скорее пересел с пылесоса на истребитель.

Каждый раз, когда сажусь за MacBook, не верю, что он мой и что это происходит на самом деле. Работать за этим произведением искусства – настоящее удовольствие. Приятно открывать металлическую крышку ноутбука!

Поражает, что компьютер может быть быстрым, стильным, лёгким и бесшумным. Столько качеств в одном устройстве, которые не так просто сочетать!

Купили искусственную ёлку

Сестра купила ёлку! Непривычно, но я рад, что дома не будет срубленного дерева, которое недолго простоит и окажется на помойке. Не хочется, чтобы вырубали лес из-за ежегодного праздника.

Никаких колючих иголок, ужасного запаха и дальнейшей уборки всей квартиры. Говорят, у искусственных ёлок один большой недостаток – проблема с переработкой.

Реставрация стула

В доме появился стул. Не смог удержаться, чтобы не попытаться его восстановить. Пришлось помучиться при ошкуриавании. Использовал баллончик с чёрной матовой краской.

Берегу природу

Часто задумываюсь о том, как перерабатывают мусор, ведь многое, как бы каламбурно не звучало, скидывается в одну свалку. Когда впервые увидел это, я был удивлён. Радует, что теперь есть куда выкидывать лампочки, батарейки и градусники. Также приятно, что появилось специальное место для пластиковых бутылок.

Жду, когда появится контейнер для металла, стекла и бумаги.

1 2 3 4 5