⚡️ Итоги недели тренировок #93

⚡️ Итоги недели тренировок #93

Завис на расстоянии в 1 км – некомфортно бежать больше. То усталость накатывает, то ахилл начинает болеть. Возможно, стоит перейти на совсем медленный бег, чтобы разгрузить ноги и дать телу совсем лёгкую нагрузку.

Круговую решил сократить до 1 круга, чтобы выполнить каждое упражнение на максимум. Местами было очень тяжело. Интересно, как я буду чувствовать себя потом? Я нацелился на огромное количество повторений в 5 кругах, а тут даже после 1 круга устаю – при этом я ещё не выполняю норму!

⚡️ Итоги недели тренировок #93

Все тренировки на неделе сместились, так как я пропустил пробежку в понедельник. В пятницу ездил за недостающими подарками в IKEA – та ещё тренировка с постоянным быстрым шагом на голодный желудок. В который раз понимаю, что нельзя откладывать всё на последний момент – правда, до конца не всё было понятно... был вариант поездки с Сестрой и дальнейшей доставкой подарка до пункта назначения. Сложно ехать на общественном транспорте через весь город с большой неудобной коробкой в руках.

Бафф / Снуд OXYGON WOOKIE

Бафф / Снуд OXYGON WOOKIE

Всю зиму тренировался и бегал в этом баффе, и теперь могу с уверенностью сказать, что это одна из лучших покупок – крайне важный элемент в экипировке для уличной тренировки.

Нигде не поддувает, ничего не мешает – правда мне пришлось потратить время, чтобы привыкнуть к этой необычной штуке.

Счастливый день #2: Покупка гитары

Счастливый день #2: Покупка гитары

Долго откладывал эту заметку... Это один из трёх дней, которые шли почти друг за другом на одной недели. Началось всё со звонка Тренеру – я ошибся и начал отсчёт не с него, а с записи под названием Счастливый день #1: День, когда жизнь не была ко мне задом.

Я решил подарить Девушке гитару. Мы отправились в магазин, до которого можно добраться на троллейбусе, но ехали очень долго и было ощущение, что я сижу в луже – спасибо даме в мокром длинном пуховике, которая сидела на том месте ранее.

Погода была не самой приятной. Когда мы доехали, было ощущение, что прошла целая вечность. Магазин был достаточно далеко.

После долгой и нудной дороги нас у входа в магазин встретил очень приятный человек, вежливо предложив помощь – ей мы очень быстро воспользовались. Этот человек невероятно поднял настроение – он просто по-Человечески относился. – Никогда бы не подумал, что начну ценить то, что Человек ведёт себя как человек, проявляя уважение и внимательность.

Продавец-консультант демонстрировал гитары, играя на них. Он даже сыграл что-то из блюза – на меня очень сильно влияет музыка, она управляет настроением, а иногда даже может вывести из депрессии.

Пришли уставшими и измученными, а вышли в с прекрасным настроением! – особенно я!

Я не поленился и написал отзыв с благодарностью магазину Pop Music – теперь уже три раза покупал там оборудование. В Санкт-Петербурге магазин подразделяется на SPB Music.

В одном из своих видео я уже описывал свои ощущения после магазина... Я забыл упомянуть, что мы возвращались обратно на такси – супербыстро и комфортно!

Вернувшись домой, было решено сходить в Макдональдс, чтобы отметить покупку – когда-то знакомый посоветовал отмечать каждое серьёзное приобретение. Я шёл по той же улице, по которой ходил сотню раз, но внутри что-то изменилось – вот что значит "начни с себя и мир вокруг изменится". – Только вот я говорю это в контексте ощущения счастья и позитива, которое мне очень сложно поймать, особенно по заказу.

С хорошим настроем легче живётся – многое можно не замечать, фокусируясь на важном – но сохранять его крайне сложно.

P.S.

Давно хотел заняться музыкой, но как-то боялся себе в этом признаться – не знаю, почему. Теперь у Девушки есть гитара, и она настаивала на том, чтобы я пользовался инструментом.

Я хорошо дружу с руками, поэтому думаю, что научиться играть – вопрос времени. – Нужно приучить пальцы к новой культуре движений, очень мелких движений.

Ортопедическая подушка – крутая вещь!

Ортопедическая подушка – крутая вещь!

Не помню, писал или нет... в какой-то момент я почти дошёл до срыва, когда просто не мог выспаться, чувствовал, что лежу на камне, а не на подушке. Постоянно болела голова, шею на утро защемляло, часто просыпался. Всё это было ровно до того момента, пока я не приехал Домой. Сестра предложила поспать на ортопедической подушке, которую она для себя купила.

Самое интересное, она очень долго подбирала подушку. В магазине была кровать, на которой можно было лежать на подушках, чтобы подобрать идеальную под себя. Не знаю почему, но Сестре было сложно спать на этой самой чудо подушке. Она предложила мне забрать подушку, но я не сразу это сделал. Когда эта штуковина оказалась у меня дома, то я быстро к ней привык.

Наконец шея перестала болеть, я стал отлично высыпаться. Не было моментов, когда я резко просыпался, как раньше, от того, что у меня что-то болело или защемляло.

Единственное, что не очень хорошо – это цена подушки. 3 000 рублей на такую вещь не каждый потратит. Могу сказать, что оно того стоит! Только вот нужно подобрать подушку максимально точно под себя, чтобы она была чётко под ваше параметры, высоту плеч и прочее.

Laimon Fresh

Laimon Fresh

Как-то раз, после тяжёлого во всех смыслах дня, Брат принёс этот напиток, который я впервые попробовал. Это был Laimon Fresh. Не сразу понял, почему он так называется, ведь он очень похож на мохито, который я обычно делал из 7-up или Sprite, добавляя в него лайм, мяту, лёд и ещё что-то.

С того дня этот лимонад, или напиток, я больше не пил. Но вчера заметил его в магазине и решил купить. Цена какая-то зверски завышенная, но вкус отличный.

Иногда приятно купить то, что давно хотел, но по каким-то причинам постоянно отказывал себе. Много лет хочу купить Wagon Wheels, он даже стабильно появился в продаже, но стоит неоправданно много.

Убойная суббота

Убойная суббота

Суббота была суперпродуктивной... Побывал в строительном магазине, в котором потратил целую 1 000 рублей на всякую фигню. Очень жаль, но дома нужно было достаточно многое починить.

Пришлось потратить кучу времени на сам магазин, а потом и на "ремонт".

Тётя очень хотела подарить мне баскетбольный мяч, поэтому отправился с ней в торговый комплекс. Выглядел он весьма интересно и необычно, а местами – круто.

У меня был настоящий праздник, ведь я наконец оказался в магазине Триал-Спорт!!!!!!!! Рай для экстремалов и тех, кто себя таким не считает, но обожает сноуборды, скейты, велосипеды, разную экипировку...

Убойная суббота

Давно мечтаю о скейте. Пока ходил по магазину мимо велосипедов, вспомнил про свою давнюю мечту – велосипед. Последний у мен украли, когда мне было лет 7. Потом мне было сказано: "никаких велосипедов". В детстве новый велик не получил, а теперь как-то не тянет. Может ещё изменится, кто знает.

Убойная суббота

Девушке как-то хотел подарить ролики, но нужно покупать что-то нормальное, чтобы просто не передавливало ноги.

Убойная суббота

Тётя устроила мне экспресс День Рождения, подарила баскетбольный мяч и потом позвала поесть в Burger King, в котором мне до этого не удавалось поесть что-то вкусное. Оказалось, что там есть какой-то вкусный бургер... Вспомнил! Воппер с сыром.

Убойная суббота

Никаких проводов и мучений: Smartbuy SBE-11-1-32 за 150 р.

Никаких проводов и мучений: Smartbuy SBE-11-1-32 за 150 р.

Дома сломался звонок.Ну как... "сломался". Это меня измучили постоянные звонки по поводу и без. Я был в таком состоянии, что уже хотел перерубить провода от звонка топором. Спустя время, используя табуретку, изолированные отвёртку и пассатижи, я открутил два провода, и звонок навеки заткнулся.

В какие-то дни звонок был нужен, поэтому решил подключить его на определённый период. Прикрутил провода обратно – толку ноль... Не работает. ВООБЩЕ. Прошло ещё какое-то количество времени, я снова решил исправить ситуацию:

Я подошёл к звонку, к коробу, откуда доноситься этот адский рёв. Привычно стал сдвигать крышку... И тут передо мной начался фейерверк. Через верх крышки, как водопад, перелетали искры, падая вниз. Через секунду я осознал, что нахожусь в полной темноте, а моё левое ухо плохо слышит.

Когда снимал крышку, что-то произошло... что именно, я не знаю и по сей день. Логически стало понятно, что где-то что-то по каким-то неведомым причинам замкнуло.

Сегодня, буквально только что, сходил и купил звонок за 150 рублей. Эта цена показалась мне более приемлемой, чем покупка проводного звонка, вызов мастера, монтаж... Смущало два момента:

  1. Очень низкая цена звонка (который решил бы сразу кучу проблем)
  2. Вероятность того, что сигнал от кнопки до звонка не сможет пробиться через стены и металлическую дверь

Дома всё проверил: "Оно живое! Живое!" Работает, короче.

Вспомнил смешной момент. Нужно было купить батарейки класса (типа) AAA, они обошлись в 140 рублей 🤣

Звонок очень громкий, невыносимо орёт... мелодии дурацкие, оставил рождественскую, чтобы бесило чуть меньше. Думаю, что можно будет заклеить изолентой "орало" (дырки из которых доносится звук). Пока нет необходимости, я вытащил батарейки из звонка.

Теперь главное, чтобы кнопка не отвалилась... и чтобы её не спёрли.

P.S.

Звонок покупал в DNS, вернее заказывал в Technopoint. Технопоинт работает как интернет магазин, заказываешь в нём, а забираешь в DNS, либо можно получить с доставкой (я ни разу ей не пользовался).

Разница между Technopoint и DNS в том, что в первом цены ниже (правда не на всё). Но это один и тот же магазин.

С DNS у меня не сразу сложились нормальные отношения, я привык покупать всё в давно знакомом магазине Кей, на форуме которого я даже был когда-то модератором. В первый день, когда я пришёл в DNS покупать мышку, попался странный и незаинтересованный продавец. Правда и на этом веселье не закончилось. В другом DNS, куда переехал тот "первый", тоже были странные продавцы и кассиры.

Беговые кроссовки Nike Air Zoom Pegasus 35

Беговые кроссовки Nike Air Zoom Pegasus 35

Из сериала в детстве Удивительные странствия Геракла (1995), мне запомнилась фраза про напиток богов. Первое, что я подумал, когда впервые прошёлся в этих кроссовках по улице: "Эта обувь для богов!".

Беговые кроссовки Nike Air Zoom Pegasus 35

Я думал, что мои новые Adidas – самые мягкие и удобные кроссовки, но оказалось, что есть беговые Nike Air Zoom Pegasus 35. Nike превзошли все мои ожидания! Ощущение, что ты не идёшь, а в буквальном смысле летишь над асфальтом на высоте 3 сантиметров. Наверное, подобное бывает, когда едешь на поезде на магнитной подушке (не путать с воздушной подушкой).

Беговые кроссовки Nike Air Zoom Pegasus 35

Нет ощущения, что на ногах вообще есть кроссовки. Делаешь шаг – ни звука, ни какой-то отдачи. Даже кажется, что с реальностью что-то не так, либо ты во сне...

Бегать так мягко. Правда, я не мог представить, что бывает так комфортно и удобно. Пока не успел опробовать кроссовки на скорости, но это впереди. Зато определённо точно могу сказать, что ходить в Nike Pegasus – что-то запредельное. Ноги чуть ли не пищат от радости. Даже не знаю, как теперь после такого осмелюсь зимой переходить на тяжёлые, неудобные и жёсткие ботинки. Придётся искать нечто соразмерное по комфорту для зимы.

Беговые кроссовки Nike Air Zoom Pegasus 35

На тренировке даже было жалко пачкать белую подошву кроссовок, когда нужно было разминать таз (опираться на одну ногу, вытягивая другую, периодически кладя на разные рёбра стопы).

Если появятся какие-то мысли – обязательно озвучу их здесь.

Беговые кроссовки Nike Air Zoom Pegasus 35

P.S.

Фотографировал в автоматическом режиме... при освещении лампы (хоть и очень яркой), но свет не направлял... Я не очень доволен снимками. Получились какие-то ядрёные цвета.

Кроссовки Adidas

Кроссовки Adidas

Не могу нарадоваться своими новыми кроссовками от Adidas... Я даже не знал, что кроссовки могут так улучшить жизнь. Ноги после ходьбы не болят, колени отдыхают. Каждый шаг такой мягкий, что даже не слышно привычного удара подошвы о поверхность.

Давно я не покупал новые шмотки... Кроссовки купил тогда, когда и джинсы, но забывал написать заметку, зато потестировал.

Влез в джинсы! А потом их купил!

Влез в джинсы! А потом их купил!

Много лет не носил джинсы, а после того, как набрал вес, вообще не мог купить себе штаны, я просто в них не влезал. На мои 100 кг сложно было найти что-то подходящее, чтобы в джинсах можно было сесть и при этом они не лопнули. Сейчас мой вес – 90 кг, выбора в одежде намного больше.

Покупка джинсов – это огромная радость и достижение! Я СМОГ В НИХ ВЛЕЗТЬ!

Вроде бы просто штаны... но ощущаешь себя иначе, ведь до этого одевался как попало. Да и долго не хотел покупать себе вещи, потому что после похудения они бы снова валялись в шкафу, как это однажды было у меня. Тогда я сбросил вес, а почти все вещи стали для меня огромными.

1 2