Тренировка ⚡️ Утро



Тренировка ⚡️ Утро

Лёгкая разминка + Упор лёжа

  1. Упор лёжа – 30 секунд
  2. Упор на левом боку – 30 секунд
  3. Упор на правом – 30 секунд
  4. Упор на локтях – 30 секунд

2 минуты

Трудновато сегодня было – снова не мог правильно встать в упор на правом боку. В субботу пришлось пропустить упор лёжа, но не разминку.

🍔 Поделиться








😎 Комментарии







🍿 Похожие темы