Тренировка ⚡️ Утро

Лёгкая разминка + Упор лёжа

Упор лёжа – 30 секунд
Упор на левом боку – 30 секунд
Упор на правом – 30 секунд
Упор на локтях – 30 секунд

2 минуты

С утра странное ощущение. Приснился очень правдоподобный трагический сон, который я принял за реальность. Поэтому проснулся измотанным и с ужасным осадком, от которого до сих пор не отошёл.

Разминку и упор лёжа сделал из принципа, несмотря на странные ощущения... будто жар по коже... Последний упор трудновато дался.