⚡️ Итоги месяца тренировок #2



⚡️ Итоги месяца тренировок #2

Самый сонный месяц... Не помню, чтобы когда-то в жизни во время тренировок было подобное. Была колоссальная усталость, изнеможение, ощущение, что я как пустыня высох на тренировке, но никогда не было такой тяги к кровати.

Смена погоды, резкое потепление, а потом очередное похолодание - вот возможный виновник торжества.

В этом месяце было достаточно моментов, когда я ловил ощущение, будто пробежал 10 км, в какие-то дни вообще казалось, словно я толкал самосвал на Эверест.

Нагрузки явно не пиковые, но организм заново ко всему привыкает. Это голова помнит, что я это могу, мои воспоминания мне помогают, но тело то отвыкло. Такой разрыв в сознании, знаешь, что можешь, вернее легко мог, но в голове не укладывается, что прошло достаточно времени и тело отвыкло.

Я долго думал на счёт следующего шага. Собираюсь взять за основу тренировку Майка Тайсона. Вернее хочу дойти до его объёмов, возможно просто поставлю рекорд и снижу обороты, а может приду к мощнейшим тренировкам Тайсона так плавно, без вреда для здоровья и психики, что решу оставить такой вид тренировок на постоянную основу.

Время покажется. Видно будет по мере поступления... тренировок.

Сейчас осознал, что не подвожу каких-то итогов в плане графиков и цифр, а скорее рассказываю о мыслях и ощущениях. Не вижу особого смысла, каких-то супер-тренировок у меня сейчас нет, безумных объёмов - тоже, зато многое (цифры) можно увидеть на превью (обложках) почти ко всем видео о тренировках, которые я тут выкладываю.

🍔 Поделиться








😎 Комментарии







🍿 Похожие темы