⚡️ Итоги недели тренировок #18

Это была неделя без тренировок. Были прогулки. Тренировки пропустил, чтобы побыть дома рядом с Мамой и поболтать обо всём, что накопилось.

Я не поднимал ничего тяжелее бутылки с лимонадом и вкусняшек. Шоколадки брал из специального сундучка.

Был вариант – взять с собой тренировочные вещи, но потом решил, что придётся тащить слишком много. Отсутствие мобильности перевесило, и хотелось всё же целиком погрузиться в домашнюю атмосферу.

Нашёл свой старый личный дневник. По нему узнал, что уже в 2010 году моё сердце иногда болело, а также я часто ловил длительные периоды сильной перетренированности. Жаль, что тогда не понимал, как важно восстанавливаться. Было бы меньше травм и больше прогресса.