⚡️ Итоги недели тренировок #18

⚡️ Итоги недели тренировок #18

Эта неделя была по-настоящему пропущена в плане тренировок. Без оправданий, я хоть и гулял, но уже меньше, а тренировки пропустил в угоду тому, чтобы побыть Дома рядом с Мамой, поболтать обо всём, что накопилось.

Да и в основном, я не поднимал ничего тяжелее бутылки с лимонадом и каких-то вкусняшек. Но об этом уже писал, причём прикладывал фото, где я точу шоколадки из специального сундучка.

Был вариант – взять с собой тренировочные вещи, но потом решил, что придётся тащить слишком много. Отсутствие мобильности перевесило, да и хотелось всё же целиком погрузиться в Домашнюю атмосферу.

Нашёл свой старый дневник тренировок, по нему узнал, что уже в 2010 году моё сердце иногда болело, а также я часто ловил длительные периоды сильной перетренированности. Жаль, что тогда не понимал, как важно восстанавливаться. Было бы меньше травм и больше прогресса.


🍿 ПОХОЖИЕ ТЕМЫ