Счастливый день #3: ВНЕЗАПНОЕ ощущение счастья

Иногда у меня бывают ужасные дни, когда я по всей логике должен сидеть и биться головой о стену, но вместо этого появляется спокойствие, а за ним и счастье – не знаю, как ещё описать это состояние... просто становится так хорошо, и начинает казаться, что именно это и есть настоящее счастье (душевное равновесие и полное спокойствие).

Я постараюсь описать подробней то, что сейчас происходит... У меня довольное сложные, нервные и неприятные последние дни, но ближе к сегодняшней ночи внезапно пришло спокойствие – может подсознательно (!) пришло осознание (!), что нет повода для волнения.

Не нахожу других слов, чтобы описать то, что сейчас творится в душе.

САМОЕ ГЛАВНОЕ! Я не осознаю – не понимаю что-то головой – а ЧУВСТВУЮ спокойствие. Это можно описать фразой: "на уровне ощущений". Вот как раз ощущения у меня в данный момент самые приятные.

Хотелось бы научиться контролировать подобные "приливы счастья" – нужно вообще разобраться в причине их появления. Если появится возможность контроля, тогда я буду самым счастливым человеком =)

P.S.

Дописываю то, что забыл... Есть какое-то чувство суперсамодостаточности – если бы в таком состоянии меня кто-то бы жёстко задел плечом, я бы и не заметил.

Позавчера в меня влетел бегущий человек, при том, что я резко сменил направление и повернул корпус – было крайне неприятно, но в таком состоянии как сейчас, я бы может и отпрыгнул ради веселья, чтобы полностью уйти от столкновения, не надеясь на адекватность того субъекта и его умение пользоваться глазами.

Дополняю ещё 2 минуты спустя: Сейчас осознал, что подобное состояние можно назвать "Искренняя доброта, понимание и уважение ко всем, независимо от их поступков". Именно таким я был в детстве, а потом и большую часть жизни – часто старался избегать конфликтов, иногда ставя себя под удар. Моя доброта была бесконечной. Может сейчас меня так штормит, потому что когда-то принял на себя слишком много негатива, вместо того, чтобы отзеркалить – ответить взаимностью – поставив плохих людей на место.

Добавлено ещё ~ 15 минут спустя: Нашёл в интернете несколько негативных новостей, и душевное равновесие как-то пошатнулось – всё же придётся ограничивать себя от всего грустного, негативного и плохого.

Добавлено спустя 5 минут после тех 15 минут: Сейчас вспомнил, что раньше себя постоянно ограждал от разных трагедий – про них так часто говорят в новостях – избегал жестоких или грустных фильмов (драм), не ввязывался ни в какие конфликты, до последнего старался никого не оскорбить.

Ещё спустя примерно 1 час: Мне кажется, что я часто стараюсь быть непробиваемым человеком без лишних эмоций, но на самом деле являюсь крайне ранимым... Но иногда, когда никто не видит, я могу быть собой настоящим.

Добавлено спустя сутки: Вчера написал эту заметку и долго думал, пока не осознал, что в детстве меня довольно сильно обидели – повторялось это систематически – а сейчас эти воспоминания иногда стеной стоят перед глазами.

ASOME CINEMA: Почему канал про кино так и не запущен?

Сколько раз я создавал черновик с наброском текста для записи видеобозора только что просмотренного фильма... но каждый раз меня отговаривали одни и те же мысли в голове – не хочется делать пересказ увиденного, ведь человек может просто включить кино и составить собственное мнение.

Не хочется быть посредником, потратив кучу времени на создание обзора, который будет абсолютно бесполезен – таких огромное количество на YouTube. Мне очень нравится подход Красного Циника – логика, наука, исторические факты, подробный разбор – и BadComedian – логика, юмор, демонстрация лжи создателей фильмов и выведение на чистую воду.

Я думаю, что возможно когда-нибудь сделаю обзоры хороших фильмов, которые просто интересно обсудить... но не хочется обозревать откровенный трэш – иногда невероятно больно один раз посмотреть что-то подобное, но ещё сложнее будет делать видео про откровенно никчёмный бред, пересматривая "фильм" для создания детального обзора.

Пока не знаю, когда приступлю к созданию своего кино-канала на YouTube, но определился с его направлением – осталось чётко проработать формат. Нужно решить вопрос подачи и голоса – стремиться к голосу диктора или говорить своим голосом с естественной интонацией? Уместен ли будет юмор? Есть достаточно много вопросов...

Пишу и осознаю, что так можно до бесконечности откладывать. Нужно начать и потом улучшать – а так хочется сразу сделать всё отлично и профессионально.

Итоги месяца позитива #2: От себя не убежишь

Второй месяц прошёл уже не так гладко. Да, если отключать мозг и стараться не обращать внимание на глупости окружающих, тогда можно находиться в позитивном состоянии, но этому приходит конец – в глубине души я всё равно раздражался, видя откровенную тупорылость... Подробнее я рассказал в видео.

Я в полной мере осознал две вещи, которые подробно описал в заметках:

Большой город – больше идиотов: Трагедия – вопрос времени. Слабоумие и безнаказанность

Хочу жить там, где люди любят жизнь и уважают друг друга

Месяцы позитива:

Итоги месяца позитива #1: Попытка начать спокойную и счастливую жизнь
Итоги месяца позитива #2: От себя не убежишь

Instagram современной девушки: жопа, сиськи, сын, икона, разговоры о нравственности и чести

Я всё чаще натыкаюсь на Instagram крайне странных "дам". Не могу понять логики тех существ, которые выкладывают фото по такому принципу: жопа, жопа, жопа, сиськи, сиськи, сиськи, фотка сына, жопа, жопа, жопа, икона, сиськи, сиськи, сиськи, фото жопы и под ним тирада о нравственности, жопа, жопа, жопа, фотка дочки / семьи / родителей, сиськи, сиськи, сиськи.

Что ж там за доширак вместо мозга? Как можно создавать Instagram для своих жопы и сисек, а потом периодически вставлять фотки детей, при этом задвигать темы о чести, принципах... Это как слушать проститутку про важность девственности.

Надеюсь, что лайки в Instagram совсем отменят – в Америке уже практикуют – чтобы прекратить этот Жопстаграм.

Как понять причину страха и побороть его: Простой и эффективный метод в примерах

Иногда кажется, что какие-то страхи невозможно побороть и они будут с нами всегда, но это не так. Когда-то Тренер поделился со мной двумя методами борьбы со страхом, волнением и комплексами. А началось всё с того, что Тренер "отдал приказ" идти на соревнования, перед которыми я сильно волновался.

Первый способ – идеомоторная тренировка (визуализация). Тренер сказал, что я должен представить всё соревнование целиком от и до – нужной прийти домой, закрыть глаза и представить всё в подробностях:

Я еду на место соревнования, приезжаю, захожу в раздевалку, переодеваюсь, завязываю пояс, захожу в зал, где проходят соревнования, вижу зрителей и людей вокруг, начинаю разогреваться и разминаться. Жду, когда меня вызовут, и, услышав свою фамилию, выхожу на ковёр.

Это "виртуальное соревнование" помогает морально подготовиться к настоящему соревнованию – можно "отдёргаться" и "отволноваться" до того, как наступит День X.

Второй способ – Тренер сказал, если что-то волнует или я чего-то боюсь, нужно взять карандаш и лист бумаги, описав все страхи. – Не обязательно показывать этот лист кому-то, важно просто честно самому себе признаться в существовании страхов и описать их. Если понять причину, страх можно побороть!

Берём в пример ту же ситуацию соревнований: Через несколько дней должны были состояться соревнования, и у меня появилось какое-то необъяснимое волнение. Я взял лист и начал всё подробно расписывать:

– Я боюсь соревнований...
– Почему?
– Там будут зрители, много людей, и все будут смотреть на меня и моего оппонента, когда мы оба выйдем на ковёр.
– Чего я боюсь?
– Я выйду на ковёр, вокруг люди...
- И что? Почему я должен бояться их взглядов?
– Наверное, боюсь остановиться и забыть какое-то движение. В таком случае я буду гореть со стыда в глазах зрителей!
– Так, но почему я должен что-то забыть, если столько времени трачу на тренировки?
– Я ничего не забуду!

– Я боюсь выглядеть глупо!
– Но почему я буду выглядеть глупо, если занимаюсь тем, что мне нравится?
– Почему тогда в зале я делаю то же самое и не чувствую себя глупо?!

– Я боюсь, что приду и в раздевалке пойму, что забыл пояс или что-то другое!
– Значит, я заранее проверю спортивную сумку и ещё раз перепроверю перед самым выходом!

– Я боюсь, что меня опять вызовут на ковёр и я не услышу своё имя.
– Значит, я буду находится поближе к ковру.

– Я боюсь, что просплю (это, кстати, самое частое волнение, которое порой не даёт уснуть всю ночь. Но на ковре это мне ни разу не мешало, от недосыпа я был лишь собранней).
– Поставлю будильник (несколько) или прошу кого-нибудь меня разбудить.

– Я боюсь, что приду, только успею переодеться, и меня сразу вызовут на ковёр... Я даже не успею размяться!
– Тогда я выйду пораньше и успею провести разогрев и разминку.

В целом всё так и выглядит – не удивлюсь, если у многих в голове возникают подобные мысли. Главное – честно выписывайте на лист все свои страхи, волнения и опасения, а потом доходите до самого основания – корня проблемы. Нужно найти источник страха, но иногда может оказаться, что его и нет вовсе, а волнение – лишь самовнушение, накручивание и неуверенность в себе. – Это тоже можно и нужно побороть.

Я перечислил несколько способов, которые могут помочь в преодолении страха – уверен, их гораздо больше. Спасибо Тренеру за то, что он учит подобным секретам, позволяя мне снимать снимать с себя оковы неуверенности, страхов, комплексов, волнения и беспокойства.

Хочу жить там, где люди любят жизнь и уважают друг друга

Часто мечтаю о том, чтобы переехать в то место, где люди любят жизнь, а также уважают окружающих. Хочется начать жить, именно жить, а не существовать среди массы тех, кому вообще ничего не нужно.

Вершить справедливость / ставить кого-то на место не всегда приятно

Сегодня был неприятный эпизод. В магазине я подошёл к весам, но заметил, что они неисправны, развернулся и собирался пойти дальше, как почувствовал, что меня неслабо толкнули.

– Аккуратней! – сказал я, но в ответ ничего не услышал.

После этого я развернулся на 180* и просто не глядя прошёлся, задев своего обидчика.

– Аккуратней! – услышал я в ответ. – Пожалуйста... – как-то испугавшись добавил тот персонаж.

Я не почувствовал какой-то радости или удовлетворения от того, что справедливость восторжествовала. Нет! Скорее ощутил себя наравне с тем дебилом, до уровня которого пришлось опуститься.

Это было сравнимо с тем, если бы на меня гавкала собака, для усмирения которой я бы встал на четвереньки и загавкал бы в ответ.

Надо быть выше всего этого... Но сложно из года в год терпеть подобное отношение! Логика очень проста: Пока люди позволяют себе такое и не получают отпора, они будут повторять это без конца, чувствуя свою безнаказанность и вседозволенность.

Многие не понимают вежливости и доброты, но хорошо знают язык кулака в лицо.

Самое неприятное, что я ненавижу драться, не люблю причинять кому-то боль, ведь знаю, что значит быть травмированным и нездоровым.

Большой город – больше идиотов: Трагедия – вопрос времени. Слабоумие и безнаказанность

Каждый раз, когда под окном во дворе на огромной скорости пролетает очередной идиот, меня охватывает настоящее отчаяние – в секунду я понимаю, что моя жизнь и жизнь моих Близких в руках тех имбецилов, которые ежедневно нарушают самые примитивные правила.

Я боюсь за Родных – да и вообще за окружающих людей – ведь их жизни в буквальном смысле в руках тех, кто гоняет по тротуарам или решает "успеть" на моргающий сигнал светофора, забыв про пешеходные переходы, по которым могут идти люди за поворотом... И список не заканчивается на автотварях. Однажды я разговаривал с Сестрой, она стояла на остановке и её кто-то толкнул – это очень страшно, ведь какая-то скотина, бегущая на транспорт и ничего не замечающая вокруг себя, может легко столкнуть под автобус.

Меня задевали придурки прямо на перроне в метро. Хорошо, что тогда я вовремя среагировал и выставил плечо, добавив веса в объект столкновения, иначе мы с Девушкой валялись бы на рельсах.

И таких ситуаций стало столько, что мне не хватит суток, чтобы всё перечислить.

Распиз@йство окружающих сейчас на невероятно высочайшем уровне! Появилось столько мразей, которые вообще не соображают, что делают, но при этом они представляют самую настоящую угрозу. Трагедия – вопрос времени! А второй вопрос: чей в скором времени пострадает сын / брат / отец / дядя / дедушка... дочь / сестра / мама / тётя / бабушка?

Иногда кажется, что проще уехать куда-то подальше, чем что-то поменять. Одному сложно что-то изменить – нужно меняться всем, а не только самому. От моих перемен идиоты не перестанут быть идиотами.

Кто может сказать, что нужно включить пофигизм и не замечать уродов вокруг... Толку мне от того, что я буду идти и радоваться облачкам, радуге и голубому небу, когда на меня на тротуаре будет нестись конченный на своей тачке? Езда по тротуару на машине должна приравниваться к попытке убийства. За такое нужно сажать! За реальную угрозу должны быть реальные сроки!

Девушка – как раз тот человек, который умеет прекрасно закрывать глаза на негатив и часто советует мне это – рассказывала, что шла по переходу (зебре), а на неё ехала машина, но самый последний момент всё же остановилась, совсем близко. Это яркий пример того, что человек включает тот самый режим пофигизма, но он не спасает от реальных проблем. Опять же, можно ходить и улыбаться, но это не остановит летящую в вас машину / пулю / кирпич...

С одной стороны, верно насчёт игнорирования негатива. Но с другой – потом моим Детям / Племянникам / Внукам придётся жить в том, что породит моё бездействие... Сволочей нужно ставить на место уже сейчас, иначе они породят себе подобных, с которыми нам придётся делить Землю. Более того, безнаказанность порождает ещё большую безнаказанность, и тот, кто что-то нарушает, начинает понимать, что ему за это ничего не будет – так постепенно растёт градус наглости.

Самое поганое то, что мой родной город ежегодно растёт, в нём появляется всё больше людей. Раньше концентрация идиотизма была меньше – это прямо пропорционально числу жителей: чем больше людей, тем больше тупости. Даже если считать, что дегенератов "всего лишь" 1%, всё равно получится огромная и пугающая цифра.

Этим летом я в полной мере ощутил, что значит новая волна слабоумных на сверхбыстрых электросамокатах, которые гоняют по тротуарам. Меня поразило, что в одной стране за подобную езду сажают. Когда в нашей стране появятся законы, защищающие жизнь? Я хочу спокойно ходить по улицам, а также знать, что мои Родные не погибнут по вине чей-то беспросветной тупости.

Чем серьёзней наказание, тем больше аккуратности, даже среди тех, кому до этого на всех было наплевать. Пора вводить серьёзные сроки за угрозу жизни, проверять исполнение правил, а не выписывать смехотворные штрафы. Толку мне от того, что меня собьют где-то на тротуаре, сделав инвалидом, если потом конченный водила в итоге заплатит рублей 500 за езду в неположенном месте... или через своих знакомых сделает меня в суде виноватым...

Стыдно жить с Мамой / Родителями... С чего вдруг?!

На протяжении всей жизни я часто слышал про то, что, достигнув определённого возраста, нужно поскорее переезжать, ведь жить с Мамой / Родителями так стыдно. Обиднее всего, что я знал, откуда это берётся – подобное часто повторяли в американских сериалах. Люди просто слепо и бездумно копировали модель поведения экранных персонажей, привнося всё это жизнь и распространяя вокруг, словно истину.

Никто толком мне не ответил, почему жить с Мамой – стыд позорный. "Так надо", "В таком-то возрасте ты должен...", "Не круто жить с Мамой", – слышал я со всех углов.

У всех разные отношения, но если Мама – отличный человек, то зачем от уезжать?! Мне очень повезло с Мамой! Я часто грущу из-за того, что переехал, и хочу как можно скорее перебраться куда-то поближе, чтобы видеть одного из Самых Дорогих мне Людей!

Очень сильно скучаю и тоскую по людям!

С самого детства заметил, что сильно скучаю по дорогим мне людям. Вместе с Лёхой Воронцовым я пытался сбежать из детского садика – он также хотел поскорее увидеть Маму. Будучи карапузами, мы вдвоём изо всех сил дёргали ворота, которые держал большой замок, но они ни разу не поддались.

Когда я подрос, это ощущение тоски никуда не делось, а скорее даже усилилось. Позже я заметил, что подобное есть у Дедушки – он каждый раз сильно переживал, когда мы уезжали из гостей, да и мне было очень тяжело.

Одним из самых сложных шагов был переезд – я стал редко видеть Маму и Сестру. Поэтому мне сложно приезжать "в гости", а потом ехать обратно туда, где я живу – хотел бы я жить ближе. Была бы возможность, я бы вообще не переезжал – не вижу ничего постыдного в том, чтобы жить с Мамой в одном доме. Всегда хотел жить большой Семьёй под одной крышей – такая же мечта, как выяснилось позже, была и у Мамы.

Буквально только что проводил Девушку и... снова ощутил это разрывающее ощущение пустоты и одиночества. Никогда не пойму эту жизнь, когда ты сутками работаешь ради работы, а видишь Родных гораздо меньше времени... зато тратишь его так много на бессмысленные вещи, которые никуда не денутся, а вот Близкие... могут!

От Мамы я часто получал один и тот же мерзкий ответ: "Все так живут". Услышав это, мне было крайне противно. Меня съедало осознание того, что ничего не меняется и люди не пытаются исправить эту ужасную ситуацию.

Когда у меня были Друзья, я также по ним тосковал. Я никогда не мог понять такой "дружбы", когда в один момент все нормально общаются, а потом могут не видеться и не слышаться неделями.

1 6 7 8 9 10 19