1 км за 7 минут
На пол пути намеренно стал себя тормозить, на каждой пробежке в голове крутится желание поставить очередной рекорд, улучшив текущий результат (1 км за 6:17).
Неплохо поспал, поэтому к вечеру меня уже не так вырубало. Правда надо было идти на тренировку на час позже, либо есть на час раньше, еда не успела переварится, во время бега начиналась изжога.
3/2/1 подтягивания
Подтягивался лесенкой. Не специально, просто в первом подходе решил потянуться 2 раза, но потом попробовал сделать и 3-ий, получилось до середины. На втором подходе была похожая ситуаций, только на 2-ом подтягивании, его я тоже не смог сделать выше середины. Третий подход должен был быть с 1-им повторением, которое удалось сделать наполовину.
Руки неплохо забились. Разбрасывал их по воздуху, в привычной боксёрской манере.
Растяжка
Порастягивался на улице, но совсем забыл сделать это дома.
Сегодня на площадке увидел человека, с которым тренировался в прошлый раз, вернее в том же месте. Долго не мог понять, жать ли руку на прощание. Там, где я жил, в соседнем дворе на турниках было негласное: Здороваться со всеми, кто тренируется.
Перевесило мнение, что не стоит знакомиться с новыми людьми, да и вообще общение на уровне "привет-пока" иногда порождает больше неловкостей и шаблонных вопросов, чем просто молчаливое нахождение нескольких людей на одной тренировочной площадке.
Был в моей жизни период, когда со всех сторон люди задавали мне одни и те же вопросы. Мне этого хватило на всю жизнь вперёд. Крайне странное ощущение, словно читаешь одну и ту же страницу изо дня в день и по несколько раз.
