– Напишу новую статью, когда блог будет готов
– Нет! Сделаю потом, когда всё будет идеально!
– Нет! Ещё не идеально!
– Ещё чуть-чуть... и правда начну!
Столько проблем от того, что пытаешься сделать всё идеально с первой попытки.
Перфекционизм – это желание делать всё идеально. Вы думали, что слово перфекционизм от английского пёРфект (идеально), а вот фигушки – оно от французского perfection (совершенствование).
Соответственно, человек, у которого зашкаливает эта самая "идеальная привычка", называется перфекционистом.
Перфекционист – весьма требовательный к себе, а иногда и к окружающим, человек (то есть я). Мне искренне хочется, чтобы люди были лучше.
Наверное, перфекционизм у меня с рождения – просто я узнал о подобном термине уже в более осознанном возрасте. По сей день не могу точно сказать, хорошо это или плохо – быть перфекционистом – ведь очень часто я пользуюсь принципом: либо браться за что-то и делать идеально, либо не браться вообще.
Описываю сейчас перфекционизм, а ощущаю себя каким-то душевнобольным, словно у меня серьёзный недуг. Думаю, перфекционизм нужно уметь контролировать и дозировать. Иногда стремление делать всё идеально может застопорить – сдвинуться с мёртвой точки будет очень сложно! Трудно жить с желанием делать всё безукоризненно и без малейших ошибок.
Плюсы и минусы перфекционизма
Минусы
- Долгое выполнение и длительный процесс подготовки к началу действий
- Постоянный страх совершения ошибки
- Частые мысли и самокопание на тему того, что можно было сделать сразу и без ошибок
Плюсы
- Качество выполненной работы или определённого действия
- Невероятно сильное ощущение удовлетворённости от того, что всё сделал на отлично
Приведу пример из своей жизни: очень долгое время (для меня это долго) тренировался и оттачивал своё мастерство в Боевых Искусствах. Тренер видел мои старания, упорство и тот самый перфекционизм, который был и у него самого. В какой-то момент Тренер сказал мне, что пора пройти аттестацию на чёрный пояс – он так и сказал, что незачем засиживаться на поясе, который у меня был на тот момент.
Честно признаюсь: сейчас бы так и ходил без чёрного пояса и не имел бы вообще никаких заслуг, если бы не Тренер, который сумел поднять тот самый якорь перфекционизма под названием "идеально или никак". А я то планировал ещё лет 10 оттачивать всё, что только можно, а потом, возможно (!) – как в самурайских фильмах – позволил бы себе хоть на секунду задуматься о новом поясе, но, скорее всего, состоялся бы такой внутренний диалог:
– Может, пора сдать на чёрный?
– Да неееет... какой чёрный пояс?! У меня удар ещё не срывает боксёрский мешок с крепления!
– Надо тренироваться дальше!
Если взять за пример этот сайт, то и тут не обошлось без желания сделать всё как надо, продумав каждую мелочь. Меня затянуло в эту бесконечную воронку – в голове постоянно крутилось: "СДЕЛАТЬ ВСЁ ОТЛИЧНО!". Но я подумал и понял, что при таком подходе ничего не изменится.
Быть перфекционистом или нет?
Можно продолжать до бесконечности, вспоминая разные ситуации и рассматривая всё с разных углов, но одно можно понять точно: "всё хорошо в меру". Не всегда нужно уходить в крайности и не стоит впадать в панику, если что-то не получается. Мы живём лишь в первый раз – мы учимся чему-то, чего ранее не знали, поэтому будут ошибки.
Советую посмотреть довольно забавное и креативное видео на счёт перфекционизма и идеального порядка:
