Зал для тренировок / Бэт-пещера

В последние годы часто представляю тренировочный зал своей мечты – огромное пространство со всевозможным инвентарём и устройствами.

Правда, очень давно хочу свой зал, где можно будет полноценно тренироваться. Постараюсь описать всё, что накопилось за годы мечтаний – буду дополнять эту заметку со временем.

Если не ошибаюсь, началось всё с момента, когда я стал жить Боевыми Искусствами и Паркуром (2006 год). Хотелось заниматься с Тренером и не отвлекаться ни на кого, используя кучу разных приспособлений, которые часто кто-то занимал. Паркур – нечто сезонное, любящее сухую погоду и чистую улицу. Сложно тренироваться зимой, когда на улице лёд. Проблематично даже летом после дождя. Также опасно заниматься в пыльных местах.

Собственный зал помог бы решить кучу проблем – ты не зависишь от погоды и тренируешься в любое удобное время (иногда не стоит упускать порыв потренироваться). Особенно приятно, что не нужно идти в тренажёрный зал, где придётся ждать, пока освободиться беговая дорожка / штанга / турник.

Зал моей мечты

  • Это должно быть огромное пространство
  • Зона для Боевых Искусств (ринг / боксёрские мешки / каплевидная груша / груша на растяжках)
  • Зона для Паркура (большое количество всевозможных препятствий)
  • Зона для Скалолазания
  • Железная зона (как на верхнем фото): турники / брусья / штанги (грифы) / упоры, страховочные креплениями для штанги и J крюки / диски (блины) / гири / гантели
  • Зона для отработки ударов по воздуху / Скакалки – татами
  • Зона для растяжки / Йоги
  • Шведская стенка
  • Беговые дорожки
  • Канат для лазанья
  • Канаты для упражнения на руки
  • Парашют / Тележка (сани) – для бега с сопротивлением
  • Платформа / Тумба – для прыжка
  • Скамья для пресса с отрицательным углом
  • Скамья для жима штанги
  • Гимнастические кольца
  • Огромная покрышка (колесо)
  • Кувалда и покрышка
  • Медицинболы
  • Батут
  • Поролоновая яма

Хотел бы полноразмерный бассейн для полноценных тренировок, но для этого требуется суперогромное помещение – скорее даже ангар.

Я бы каждый раз улыбался во все существующие зубы, если бы была прямая для стометровок (бег на 100 метров).

P.S.

Долго думал на счёт картинки для лучшей визуализации зала моей мечты, но потом понял, что есть что-то похожее на сайте YOUSTEEL – там же перепроверял весь инвентарь, чтобы ничего не забыть, описывая своё собственное бэт-лового.

На первой картинке Универсальная рама с балками для TRX-6000-3000. Она стоит 374.000 рублей. Космическая цена!

Легко свернуть с правильного пути и дать слабину. Вернуться сложно!

Недавно осознал, что со временем могут забыться самые важные принципы, постепенно сведённые на нет под напором изменяющегося мира, под который приходится адаптироваться, чтобы выжить. – Звучит как оправдание, но это довольно непростая тема.

С каждым годом я больше замечаю, что доброту воспринимают за слабость – иногда логичнее просто пройти мимо.

Нужно постоянно балансировать, сохраняя себя. Вся жизнь – большой соблазн. Помимо того, что многое в мире меняется, вокруг появляется огромное количество искушений – не каждому будет легко стоять на верном пути, когда вокруг столько перешедших черту людей, которые постепенно вводят всё самое низменное в норму и стандарт.

В детстве мне прививали определённый моральный компас, принципы и воспитание, но сейчас многие воспринимают элементарные правила за комплексы, трусость и глупость – все мы когда-то слышали от идиотов: "жизни нужно попробовать всё".

Сильный – не тот, кто может себе всё позволить, а тот, кто может себе в чём-то отказать. Тренер

Я верю моему Дедушке, который пережил войну, жил в условиях сильнейшего голода и видел смерть – он точно знал цену жизни и знал, что на самом деле важно и ценно – а не каким-то ненормальным, которые вводят в норму нашей жизни всё самое грязное и аморальное.

"Волки-волки"... Орущие без причины дети

Большую часть жизни я жил на Васильевском острове – точнее всю жизнь, кроме последних 5 лет. Если во дворе кто-то из детей кричал, я тут же подскакивал к окну, чтобы понять причину и оценить ситуацию – мало ли кто в беде, вдруг нужна помощь.

Не могу понять, это я переехал в другое место, или родители нынче отбитые и позволяют своим детям орать как резанные без причины?! Периодически подскакиваю от резких криков к окну – реально, такой вопль стоит, будто убивают – но оказывается, что это беспричинные крики чьего-то ребёнка. – Иногда я вообще наблюдаю такую картину: Стоит родитель и смотрит на орущего отпрыска, не сделав при этом ни единого замечания... Ничего, пройдёт несколько лет, ребёнок почувствует вседозволенность, и вот тогда начнётся веселье.

Часто в таких ситуациях вспоминаю сказку – или рассказ... точно не помню – в котором ребёнок часто кричал, что в деревню идут волки, да так часто это делал, что в нужный момент ему уже не поверили. Вот у меня происходит то же самое – я так наслушался ложных воплей, что иной раз думаю: Может это опять просто так орут?

Надеюсь, что не произойдёт того, что я прогнозирую. Часто думаю, что современные дети – не все, но многие – крайне не воспитаны, распущены и избалованы.

P.S.

Сейчас поискал сказку и нашёл Мальчик, который кричал: «Волки». – Мне казалось, что у рассказа было другое название.

Как раскрасить серость будних дней и заполнить пустоту?

Подобные видео напоминают мне про то, что я редко бываю на природе – да и вообще, я как-то забыл свою давнюю мечту (походы).

Честно, я бы не лёг так в лесу на землю – стрёмно, что приползёт что-нибудь.

Глаза болят и зрение садится – спасибо компьютеру?

В течение недели старался меньше проводить времени за компьютером – глаза определённо отдохнули. Надоело видеть в отражении панду с огромными чёрными глазами – одновременно сильный недосып и чрезмерное сидение перед экраном ноутбука.

Часто вспоминал один совет знакомого – нужно, чтобы за монитором горела лампочка. Стараюсь включать свет и не сидеть в темноте, чтобы монитор не прожекторил в глаза.

ТОП-5 доступных звуковых карт 2019 года для домашней студии

Когда я искал оборудование для записи звука – планировал заняться озвучкой / дубляжом – у меня возник вопрос по выбору звуковой карты. – Правда, вначале я вообще думал, что нужно покупать простой USB микрофон, но быстро понял, что лучше этого не делать.

В этом видео можно найти много ответов, если вы находитесь в поиске нужного звукозаписывающего оборудования. На YouTube канале Pop Music очень много разных полезных роликов на всевозможные темы. Также советую посетить канал Давай Запишем!

В комментариях под самим видео я получил ответы на свои вопросы касательно использованного оборудования для записи ролика, программы и обработки:

Микрофон: SE ELECTRONICS T2
Карта: ROLAND STUDIO CAPTURE
Обработка звука: минимальная (нормалайз + лимитер)
Программа: CUBASE 9.5 PRO

KinoKiller: обзор фильма Хэллоуин (1978)

Я только в этом году осознанно посмотрел Хэллоуин (1978). Не могу понять, что в нём такого? Он дико нууууудный и нелогичный. Да, в нём есть некая атмосфера, но картина настолько растянута и местами тупа, что всё быстро рушится.

Очень многое сказал KinoKiller – много совпадений с моим мнением – поэтому, советую его посмотреть.

Муар

Часто на видео замечаю один эффект, название которого когда-то находил, но постоянно забывал – сейчас снова нашёл и решил записать.

Этот эффект называется муар – его можно встретить на ведущих в полосатых рубашках. Человек в видео объяснит лучше, чем я.

P.S.

Не путайте Муар и Нуар.

Буквоед: Заказал в интернет-магазине? Неси в руках!

В который раз натыкаюсь на нелепость в Буквоеде – заказываешь что-то в интернет-магазине, а потом приходишь обычный в магазин, оплачиваешь товар... и оказывается пакет в комплект не входит.

В наше время пакет – даже не стандарт, а что-то неразделимое с товаром.

У Буквоеда так плохи дела, что пакеты нужно покупать отдельно? – Безумие какое-то. Если такая политика жадности, то можно в конце – перед оплатой наличными или картой – предупреждать, что пакет нужно покупать отдельно?! Можно отойти от кассы и не сообразить, что пакета нет, а очередь сдвинется, и появится другой покупатель – не каждый сможет обратно вернуться (не захочет "влезать"), чтобы КУПИТЬ ПАКЕТ.

Вот так и копятся разные мелочи, после которых начинаешь разочаровываться, а после и вовсе решаешь отказаться от определённого магазина – сложно приходить куда-то, где забывают про самое элементарное и примитивное. – Начинаешь чувствовать, что на тебя наплевать.

P.S.

Задал вопрос через специальную форму на сайте Буквоеда – посмотрим, что ответят.

Добавлено 30.12.2019

Пришёл ответ на почту: Выдача бесплатного пакета при выкупе интернет-заказа не предусмотрена.

Думаю, после такого бессмысленно писать о том, чтобы на кассе предупреждали об ОТСУТСТВИИ ПАКЕТА В КОМПЛЕКТЕ, предлагая его купить.

Пакет... ПАКЕТ в комплекте не идёт... Как бы такими темпами книжки самим не пришлось постранично собирать и вшивать в корешок прямо в магазине. Дебилизм во всей красе!

Настоящий страх

Нашёл свою заметку в старом блоге, где описана история, произошедшая, если я ничего не путаю, в 2013 году:

Страх... о нём столько говорят, столько пишут, спорят...

Я находился в торцовом центре Галерея со своей знакомой. Проходил мимо магазина, из которого выскочила женщина с неестественным лицом и испуганными глазами.

Я сбавил ход, чтобы разобраться в ситуации. Эта дама почти в слезах и с ужасом в голосе произнесла: "Девочки, помогите, у меня украли ребёнка!" – что творилось у меня внутри в эти секунды... это неописуемое чувство, но оно не сравнится с тем, что чувствовала она.

В глазах этой женщины уже был виден настоящий страх – тот первобытный страх, когда понимаешь, что потерял самое дорогое, родное... своего ребёнка!

Было видно панику в её лице, жестах и движениях – глядя на всё это, возникало ощущение, что это не реальность, а какая-то сцена из кино. – Но нет, я был в паре шагов от настоящего человека с настоящей бедой.

Дальше я услышал очень важную информацию – у женщины пропала дочка.

– Теперь я знаю, что это девочка, – проговорил я про себя.

Позже было сказано, что ребёнок в белой кофте.

– А теперь известно, что потерялась девочка в белой кофте... нужно это запомнить, – подумал я, представляя образ пропавшего ребёнка.

Скопились люди и началась суета. Пройдя пару шагов, я принял решение хотя бы попытаться отыскать ребёнка.

Я был спокоен. В моей голове не было лишних мыслей – женщина не просила меня помочь. Выручало чёткое осознание, что я ничем не обязан человеку – если попробую найти потерявшуюся девочку, то ничего плохого не произойдёт.

В голове была уверенность, что девочку не украли...

– Думай, Саня... дети любят... ДЕТИ ЛЮБЯТ ИГРУШКИ! – проговорил я в своей голове.

– Давай зайдём в этот магазин, – сказал я своей знакомой.

Дошли до магазина с игрушками. Долго сомневался – думал, что выгляжу нелепо со стороны – но что-то необъяснимо тянуло меня в магазин, и я решил довериться своим порывам. Зайдя внутрь, понял, что передо мной огромное помещение с кучей рядов и стеллажей – даже зная, что человек находится в этом месте, его можно искать довольно долго. Несмотря на это, я начал сканировать всё справа налево.

Мой взгляд заострился в левой крайней точке. Прошла секунда. Я увидел, как отошёл человек, за которым стояла девочка. Она держала игрушку. Я присмотрелся и понял, что она в белом, а потом завис на несколько секунд.

– Но она не в кофте, а в чём-то белом, похожем на футболку, – проговорил я про себя.

Я только успел озвучить свои мысли знакомой, как она резко повернула в сторону девочки и буквально потащила меня туда – она не стала ждать, а сразу же помчалась. Спустя мгновение знакомая задала рядом стоящей женщине нелепейший вопрос: "Это ваша дочка?" – В этот момент жизнь для меня остановилась, и я застыл в ожидании ответа... мне так хотелось, чтобы это был тот самый потерянный ребёнок.

– Нет, – ответила женщина.
– ДААА! – пронеслось в моей голове.

Подключилось два продавца, которые сказали, что сами не могут понять, почему девочка в магазине ходит без мамы.

У меня сорвалось: "Тут мама потеряла девочку, которая как раз похожа на эту"...

В эту же секунду забежали две девушки и подлетели к ребёнку – те самые девушки, у которых женщина просила помощи. Девушки, услышав наш разговор, подумали, что перед ними та самая потерявшаяся девочка... Они подошли к ребёнку, наклонились, и одна из них сказала: "Зачем же ты от мамы убежала? Тебя там ещё два братика ищут!"

Девочка развернулась и резко побежала от всех нас вглубь магазина.

– Неужели мы ошиблись, и это совсем другой ребёнок, которого только что сильно напугали, – с грустью подумал я.
– Она испуганна... и, скорее всего, бежит, чтобы пожаловаться своей маме, которая находится в магазине, – с ещё большей горечью проговорил я в своей голове.
– Это не она! – эта мысль охватила меня, и стало до жути обидно... Противный холодок прошёлся по телу.

Спустя несколько бесконечно долгих секунд девочка резко сменила направление, оббежала всех нас и вылетела из магазина, устремившись в ту самую сторону, откуда мы пришли...

Я стоял в замешательстве.

– Куда она бежит? – снова я задал вопрос сам себе.

Мы быстро вышли из магазина и... моё сердце замерло...

Я увидел, как женщина бежала навстречу своему ребёнку изо всех сил. У неё было столько эмоций... Она не верила своим глазам и бежала чуть ли не рыдая! Её лицо полностью изменилось на счастливое, ведь она нашла самое ценное.

Мама вцепилась в дочку – крепко обняла, закрыв глаза.

Я стоял и видел настоящее чудо, молча наблюдая всю эту картину. У меня не было слов. Я не верил в то, что произошло. Знакомая стоял рядом и также смотрела на всё это... А меня переполняло столько эмоций – я искренне радовался, что всё так закончилось...

Я собирался уйти, но тут Мила остановила меня, сказав, что надо подойти к той женщине. Отказался, но ей как-то удалось уговорить меня, и я как заколдованный пошёл с ней – не знаю зачем, ведь понимал, что в такую минуту нужно дать человеку побыть одному.

Мы подошли к этой женщины, и тут знакомая произнесла: "Это он нашёл Вашу дочку". Обнимая ребёнка, женщина подняла голову и посмотрела на меня.

– Как Вас зовут?
– Александр
– Благослови Вас бог, Александр! Я буду молиться за Вас! – сказала она, крепко взяв меня за руку.

Я стоял и не знал, как реагировать. Хотел обнять маму и дочку, сказав, что всё будет хорошо, но не рискнул нарушать такие границы. Мне что-то говорили, но я просто улыбался, не слышав остального, и по прежнему не верил в происходящее. Я положил руку на плечо ребёнка, передумав гладить его по голове, растрепав по-доброму волосы.

– Вы, главное, больше не теряйте! – единственное, что мне удаётся чётко выговорить, испытывая огромную палитру эмоций.

Мы молча ушли... Я всё равно не верил, что это было на самом деле.


В глазах той женщины я был каким-то спасителем, но для меня это было делом пары секунд – именно столько мне понадобилось, чтоб принять решение... и что-то внутри подсказывало, что всё получится.

Не считаю свой поступок каким-то важным. Я просто изначально усомнился в том, что ребёнка похитили, и вспомнил, что в детстве сам бывало прятался от Мамы, чем её сильно пугал.

Я был спокоен, поэтому в мгновение у меня сложилась картина произошедшего, которая оказалась верной – подумал, что ребёнок просто убежал в магазин игрушек, где и стоит сейчас с какой-то игрушкой, и настолько увлечён ей, что забыл обо всём на свете. К счастью, я оказался прав. Уверен, что девочка нашлась бы, просто чуть позже, а её мама изнервничалась бы до предела.

Я по-настоящему счастлив, ведь всё идеально закончилось! Пока писал это, аж слёзы радости пошли, потому что я видел самое дорогое в этой жизни – секунды, когда мама и девочка бежали навстречу друг другу.

Пусть у всех всё будет хорошо! Верьте в себя, свою интуицию, чувства... и чудеса! =)

Отдельное спасибо Миле за её решительность – без неё бы ничего не получилось!

1 21 22 23 24 25 58