Макс поражает своей бесконечной силой! Моя мечта – 50 подтягиваний. И это – титаническая задача... А тут 50 выходов силой!
Max True: 50 выходов силой
Max True: 600 подтягиваний за 1 час
Макс – бесконечный источник мотивации! Каждый раз кажется, что он достиг потолка и сделал невозможное, но он находит способ удивить.
Max True: 2020 повторений за 4 часа!
Максим Трухоновец – сверхчеловек! Он сделал 1010 подтягиваний и 1010 отжиманий – последний подход он вообще закончил выходами силой!
Яркий пример не только физической силы, но и духа!
Max True: Тренировка Hannibal For King
Максим Трухоновец на видео говорит, что для него это не такая сложная тренировка, но для меня она – настоящее испытание... до которого ещё нужно дойти, набрав форму.
Программа тренировки Hannibal For King:
- Отжимания – 30/29/28/27/26/25/24/23/22/21/20
- Подтягивания (прямой хват) – 10/9/8/7/6/5/5/5/5/5/5
- Отжимания на брусьях – 20/19/18/17/16/15/14/13/12/11/10
- Подтягивания (обратный хват) – 10/9/8/7/6/5/5/5/5/5/5
Max True: Выжигаем пресс. CrossFit WOD "ANNIE"
Узнал об этом человеке благодаря каналу FitStars. Там было видео про разных воркаутеров или турникменов. Я уже, честно говоря, запутался в названиях.
На видео Максим Трухоновец – крайне мощный атлет!
