Открыл для себя Криса, уже говорил, что никак не могу привыкнуть к его внешнему виду. Но советы в своих видео он даёт толковые. Вообще отдельное спасибо ему, он решил многие вопросы, которые были у меня в голове и мешали двигаться дальше.
Крис Хериа. Фундаментальные упражнения для воркаута / калистеники
![](https://asome.ru/wp-content/uploads/2019/03/Chris-Heria.jpg)