Тренировки: План 2.0



Тренировки: План 2.0

С этой недели стало понятно, что необходимо вводить растяжку. Она в лёгком виде была каждое утро в конце разминки и после каждой тренировки. Но этого мало и растяжке нужно уделять отдельное внимание.

🍔 Поделиться








😎 Комментарии







🍿 Похожие темы